Для тех, кто, пока все паникуют, накапливает потенциал, знания и опыт — для вас, мудрейшие — я приготовила 5 правил роста, которые помогут каждый день делать шаг к своей цели.
Назовём их «правилами на пальцах» и сделаем упражнения, чтобы их запомнить. А ладонь будет напоминанием, которое всегда при вас.
1. Покажите «класс» 👍
Первое правило связано с позитивом.
Пока наш многострадальный мозг формировался, ему через многое пришлось пройти. Это сейчас мы можем заказать еду в «Самокате» и наблюдать за грозой из окна уютной квартиры. А раньше за ужин надо было сразиться с диким зверем, а молния могла прилететь прямо в лоб.
Мозг учился через страх. Потом он привык бояться и концентрироваться на негативе, хотя в этом нет острой необходимости. Именно поэтому мы чаще вспоминаем падения, а триумфы быстро забываются.
Верните внимание к руке, посмотрите на «класс».
Это поднимет настроение, даст энергию и силы двигаться вперёд.
2. Прежде, чем действовать, прицельтесь!
Когда в детстве нам нужно было куда-то выстрелить, мы не мучались с поиском оружия. Все знают, что пистолет легко делается из большого и указательного пальцев. Сделайте так прямо сейчас, вытяните руку и прицельтесь…
Чтобы попасть в цель, нужно её обозначить. Тщательно продумайте, к чему и в какие сроки вы хотите прийти. Обдумывайте цели, планируйте шаги и собирайте трофеи.
3. Третье правило секретное. Обычно леди так не делают, но ради успеха можно
Кроме законов тяготения и закона подлости есть ещё один, который работает безотказно: если вы что-то делаете, значит, в этом мире есть хотя бы один человек, который говорит о вас гадости. Чем бы вы не занимались, всегда найдутся люди, которым это не нравится.
При этом количество хейтеров прямо пропорционально масштабу вашей деятельности. Например, у моих статей появились вредные отзывы, когда прочитывания достигли 2 000. Когда появилась статья с аудиторией 100 000, сообщений хейтеров было уже больше. Этого не избежать.
Итак: вспомните всех, кто когда-либо говорил о вас гадости. Мысленно соберите их в одном месте: вот эта толпа галдит, смотрит на вас.
А теперь поднимите руку, сожмите кулак, поверните его так, чтобы видеть ногти. Вот толпа ваших хейтеров, вот ваш кулак… А теперь разогните средний палец!
4. Обручальное кольцо — символ того, в чём девушки обычно не тормозят)
Мы, девушки, так часто торопимся с замужеством, но тормозим в других вопросах. А хорошо бы наоборот: жениха выбирать долго и вдумчиво, а идеи воплощать сразу.
Пришла идея — пробуй, двигайся, реализуй. Какой бы гениальной ни была идея, она — ничто, пока ты не осуществишь её в жизни. Начинай сейчас, пока горишь.
5. В любой непонятной ситуации — позвони 🤙
Да, остался только мизинец и, нет, речь не пойдёт о перемирии. Разогните мизинец вместе с большим и приложите к уху, как будто вы разговариваете по телефону.
Этот жест означает, что какой бы сложной ни была проблема, её решение находится в вашем телефоне. Общайтесь. Как говорил волк с Уолл Стрит: «Подняли трубку, набрали номер». Дальше сработает система шести рукопожатий.
Автор: Лаура Романовская, психотерапевт
Истории детей-предпринимателей, которые вдохновят вашего ребёнка
Что делать, если охватывает паника от тревожных новостей