Именно это мы думаем, когда сталкиваемся с психически нездоровыми людьми. Не лень тебе стоять и ждать свою жертву возле подъезда по 8 часов? Писать ежедневные злобные комменты? Преследовать, закидывать письмами и угрозами, бесконечно звонить?
А им и правда не лень. У них полно энергии, в отличие от нас.
Почему?
Эта категория людей не тратит энергию на психологические защиты — и этому у них можно поучиться.
Недавно, моя клиентка, очень милая девушка, рассказала, что за всю жизнь не сказала без внутренней репетиции ни одну фразу. Всё время просчитывала реакцию на слова. И даже наши сессии проговаривала заранее*.
Сколько сил мы тратим на раздумывание, оценку и поддержание социальной маски, которую будто должны показывать миру? Мы не живём, а играем себя. И как вы понимаете, такие психологические защиты отнимают силы.
Энергия приходит, когда человек ПРОЯВЛЯЕТСЯ СОБОЙ: думает, говорит и делает одно и то же.
А у психически нездоровых ребят с самовыражением проблем нет. Они живут по принципу: я такой и веду себя так же. От слов к делу — пару минут, поэтому и сил много.
Допустим, аутист воспринимает реальность минималистически: ему комфортно, когда внешних сигналов мало. Мир для него слишком большой, и он не может связать его с собой, как будто ещё не родился. Отсюда его поведение: если тишину аутиста нарушают громкие звуки, прикосновения, другие сигналы, он впадает в истерику.
У психопата обратное: он не различает внутренний и внешний миры, поэтому совершенно не понимает чувства и границы других. В итоге у этих ребят сумасшедший напор, они просто не знают, что не всё может быть так, как они хотят.
При этом не все психопаты асоциальны. В верхних эшелонах власти их полно. Психопат может быть полезен обществу, потому что он в состоянии сделать то, что не может сделать условно здоровый.
В общем, у людей с психическими заболеваниями слабые защитные механизмы. Поэтому они быстро демонстрируют все патологические влечения. Тем и интересны: всё на поверхности.
И да, обычному человеку получать прямую негативную обратную связь от человека с расстройством сложно. Спасает самонаблюдение.
Я спрашиваю себя, кто я в этот момент? Что со мной происходит? Настолько ли я сильна ментально, чтобы выдержать натиск? Как я создала эту историю для себя и почему в ней участвую?
Но! Во всём важен баланс. Важно не слишком углубляться в поиск причин. ИБО НЕ ВСЁ, ЧТО ПРОИЗОШЛО ПОСЛЕ ДОЖДЯ, ПРОИСХОДИТ ИЗ-ЗА ДОЖДЯ.
Иногда вы просто попали в объектив не того человека. Или как сказал Форрест Гамп или кто-то там: «Дерьмо случается».
Подытожим.
Как видите, причины поведения сталкера не в вас. Жертвам не за что себя винить! Поэтому не торопитесь приписывать себе достоинства, которые сталкер в вас видит, но и недостатки, в которых он уличает, тоже себе не берите.
*Любое, даже анонимное, упоминание в тексте происходит только с разрешения клиента.