Сегодня приснился сон. Я стала участником боевых действий.
Была бомбежка и очень неприятные эмоции и события.
Проснулась с чувством тревоги.
Начала рефлексировать.
Откуда дует ветер?
Поняла, что в последние несколько дней посмотрела несколько интервью с учёными, психологами, нейробиологами и тд. На темы депрессии, стресса и прочие.
Видимо, мозг включился в работу.
Ещё поговорили с мужем о том, какой сегодня полезный контент можем давать, обсуждая актуальные темы.
И вот. Видимо, мозг, начал переваривать эту информацию.
Хотя до этого с февраля месяца ничего такого
не было и я не погружалась в эту тему.
Это ещё раз доказывает, что мы сами делаем выбор, какую вселенную создаём для себя и какую картину мира рисуем.
Наше внимание это результат нашей ответственности.
Важно, понимать, что нам необходимо сейчас и чем мы можем быть полезны другим в конкретной ситуации.
Выживание в кризисе одна из стратегий. И не лучшая.
Наша животная часть заставляет нас действовать в духе "бей, беги или замри".
Но наша творческая часть может вытянуть из стресса. И опираясь на те же гормоны, двигаться совсем в другом потоке.
