Книга «Власть привычки» Чарлза Дахигга, отмечена многими наградами, подводит нас к захватывающим научным открытиям, которые объясняют, почему существуют привычки и как их можно изменить. Перерабатывая огромное количество информации в увлекательные повествования, Дахигг выявляет совершенно новое понимание человеческой природы и ее потенциала к трансформации.
По своей сути «Власть привычки» содержит волнующий аргумент: Ключ к регулярным упражнениям, снижению веса, воспитанию детей, повышению продуктивности, созданию революционных компаний и общественных движений и достижению успеха заключается в понимании того, как работают привычки. Используя эту новую науку, мы можем преобразовать наш бизнес, наши сообщества и нашу жизнь.
Вот о чем вы узнаете из этого краткого изложения:
- Как тяга создает новые привычки и укрепляет их.
- Как применять золотое правило изменения привычек.
- Почему мозг пытается превратить рутину в привычку.
- Что такое “ключевые привычки” и насколько они важны для создания нового распорядка дня.
Мы становимся тем, что постоянно делаем. Таким образом, экстраординарная жизнь зависит от экстраординарных привычек.
Читать полностью на нашем сайте
-------------------------
Неудобно читать, удобнее слушать? Без проблем, слушайте наши аудио-саммари
-------------------------
Приятный бонус нашим читателям!
Книга со скидкой 10% — Читать
Аудиокнига со скидкой 10% — Слушать