Если Ваши отношения напоминают "минное" поле, шаг влево, шаг вправо - скандал, и конфликты в семье для Вас уже кажутся нормой - вполне возможно, что Вы зависимы от драмы.
Ниже Вам будет дан ряд вопросов, это - мини-тест, который определяет Вашу приверженность к драматизации, в конце теста будет расшифровка. Отвечайте максимально честно 🙌
Отвечайте на вопросы "Да" или "Нет", поехали:
1. Бывает ли Вам скучно в отношениях настолько, что хочется драмы? (Есть ли у Вас желание, как будто, специально найти повод "докопаться"?)
2. Часто ли Вы с партнёром общаетесь намёками?
3. Есть ли у Вас желание быть постоянно вместе с партнёром?
4. Бывает ли у Вас такое, что Вы очень болезненно реагируете на новые увлечения своего партнёра/новых друзей?
5. Получаете ли Вы от конфликтов моральное удовлетворение?
Если Вы ответили утвердительно на 2 и более вопроса, то у Вас есть приверженность к драматизации, и как следствие, Вы эмоционально зависимы от своего партнёра. А это не есть хорошо.
Причин такой драматизации отношений может быть довольно много, начиная с травм детства, заканчивая незрелостью и инфантилизмом.
1 шаг к тому, чтобы перестать много драматизировать - признаться самому себе в том, что такая проблема есть. Отрицание, обвинения партнёра приводят к ещё большему закапыванию своей проблемы глубоко в подсознание, и в итоге Ваш вопрос не решается.
2 шаг - спросить себя: "Почему так происходит? Чего мне не хватает? Какие свои потребности я не могу удовлетворить?"
И Вы удивитесь, но чаще всего люди отвечают: ЛЮБВИ. Любви к самому себе.
3 шаг - подумать, откуда у Вас идёт эта нехватка любви (из детства, из психологических травм) или это могут быть, к примеру, негативные установки.
4 шаг - Если Вы для себя поняли, что Ваше поведение объясняется установками, например "Какие отношения без драм?", или "Я всегда выбираю не тех мужчин" (Возможно Вы такое слышали от родных), осознайте эту установку и замените её на позитивную: "Я могу строить гармоничные отношения", или "Я строю свои отношения, основанные на взаимной любви".
Во всех остальных случаях (если это детская травма, или физическое насилие, или незрелость (желание только получать любовь), либо это боязнь душевной близости) -
Вам необходимо обратиться к психологу 🙏
Не занимайтесь самолечением. Однако, волшебной таблетки не существует. Любой психолог Вас может лишь направить на исцеление, но за Вас решить эту проблему никто не сможет, только Вы сами. Берите ответственность за свою жизнь и за свои отношения 🤍
Благодарю Вас за то, что читаете мои статьи до конца 🙏 Ставьте лайк, подписывайтесь на мой блог, чтобы не пропустить следующую статью 🤍