Про них говорят, что мужских не дождешься, а женские не остановишь. На самом деле слезы выполняют в организме много интересных функций, некоторые из них могут стать для вас полной неожиданностью.
Польза слез
Чтобы глаз нормально функционировал, его поверхность должна быть влажной вне зависимости от внешних условий. Здоровый организм поддерживает оптимальное увлажнение глаз и в жаркой сухой пустыне, и на арктической станции. Для этого он использует рефлекторные слезы. В обычных условиях вырабатывается до 2 мл в день. Вот уж правда — кот наплакал.
Но есть дни, когда слезным железам приходится изрядно потрудиться. Речь идет об эмоциональных слезах. Особо чувствительные натуры могут выплакать в день до 30 мл слез — они полностью заполнят собой внушительного размера шприц. Эмоциональные слезы действительно могут принести пользу в сложной жизненной ситуации — помочь снять психологическое напряжение и справиться со стрессом. Как ни парадоксально, во время плача вырабатываются эндорфины — гормоны радости. Поэтому житейская мудрость про «выплакать свое горе» имеет физиологическое объяснение. Еще один гормон вырабатывается при эмоциональных слезах — энкефалин, вещество, с морфиноподобным действием расслабления и обезбаливания.
Вред слез
У слез есть и обратная сторона. Если увлекаться плачем и использовать его слишком часто, можно нарушить нормальную работу слезных желез, а частые эмоциональные всплески могут приводить к гормональному дисбалансу. Исследования подтвердили облегчение от плача примерно у 60% опрашиваемых, около трети не испытали облегчения, а 10% почувствовали себя хуже.
Важно научиться справляться со стрессами альтернативными способами и не истощать запасы слезного мешка без острой необходимости.
Но еще больший вред может получить организм, если слезы не вырабатываются в достаточном количестве. Это состояние называется синдромом сухого глаза. Иногда — это следствие гормональных изменений, но чаще всего слезные железы перестают нормально функционировать из-за перенапряжения или механических повреждений глаза (в том числе длительного использования неподходящих контактных линз). А еще это может быть следствием диеты с жестким ограничением жиров. Искусственные слезы из аптеки помогут симптоматически, а установить корень проблемы и подобрать лечение способен грамотный офтальмолог.
Состав слез
Слезы — это не просто соленая вода. По химическому составу эта жидкость напоминает кровь, только с меньшим количеством органических кислот, и с большим — калия и хлора.
Из-за своего уникального состава, который постоянно меняется в зависимости от физического и психического состояния человека — диагностика по анализу слез со временем станет такой же обыденной вещью, как сегодня анализ крови.
Глаза покрыты многослойной слезной органической пленкой, состоящей из слизистого, водянистого и липидного слоев. Каждый из них продуцируется специальными железами, самые большие: верхняя и нижняя слезные железы.
Сложный состав позволяет слезам выполнять нескольких функций:
- Защитную — глаза защищены от пыли и мелких повреждений, от перегрева и переохлаждения.
- Метаболическую — доставка к роговице питательных веществ и удаление отмерших клеток.
- Оптическую — сглаживание неровностей роговицы, придание ей зеркальных свойств и блеска.
Пусть в вашей жизни будет как можно больше слез радости и восторга, а если вашим слезным железам нужна помощь, можно воспользоваться одним из подходящих проверенных средств.