Сейчас наступают короткие дни и на улице с утра хмуро, темно. И деткам тяжело вставать утром с постели. Я дам некоторые рекомендации для более быстрого пробуждения Вашего ребёнка.
Активизирует ребёнка запах цитруса или запах хлеба. Если Ваш ребёнок не может проснуться, дайте ему понюхать хлеб, булочку, а ещё лучше цитрусы (апельсин, мандарин, лимон). Когда ваши детки просыпаются, просто поднесите им под нос цитрус или возьмите булочку, разогретую в микроволновке, чтобы запах активизировать его мозг. Так же запах цитрусовых поднимает настроение.
У каждого ребёнка, у которого повышенная тревожность или депрессивное расстройство, должен быть домик, стульчик с покрывалом или палатка, куда родитель не может зайти. Там будет только его место.