Скажем честно, чистить зубы – это не самое увлекательное занятие. Есть вещи и по интереснее, правда? Все мы помним, как в детстве, облокотясь одной рукой на раковину, под тонкой струйкой воды мочили щётку, создавая для мамы видимость проделанной работы.
И только повзрослев, понимаем, к каким последствиям может привести отлынивание от чистки зубов: от кариеса до выпадения зуба! В нашем организме всё взаимосвязано, и состояние полости рта влияет на работу внутренних органов (микроорганизмы, повреждая стенки сосудов попадают в кровоток, а через него в сердце, вызывая инфекционный эндокардит, проблемы с суставами, повышаются риски инфарктов).
Кариес до сих пор остаётся в топе самых распространённых заболеваний. И что самое интересное, на его возникновение во многом влияет неправильная чистка зубов. Согласитесь, порой, чистя зубы, мы даже не задумываемся о том, что делаем что-то не так. И пока не придумана вакцина от кариеса нового поколения, давайте вместе сделаем работу над ошибками.
Чистка зубов начинается с зубной щётки. Скорее всего, раньше выбор зубной щётки определяла её стоимость. И ещё хорошо бы, чтобы она в красивый интерьер ванны вписалась. Вот и все задачи.
При покупке машины первое, на что мы обращаем внимание – технические характеристики. А о том, что у зубной щётки есть технические характеристики, нам зачастую даже в голову прийти не могло. В то время как от правильно подобранной зубной щётки зависит качество чистки зубов в домашних условиях.
Мы спросили у команды PRESIDENT на что нужно обратить внимание при покупке зубной щётки
Зубные щётки отличаются по нескольким параметрам:
- материалу и жёсткости щетины;
- форме;
- размеру головки.
Свойства зубной щётки в ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ зависят от качества щетины. Длительное время использовалась обрезная щетина. Её кончики имели острые углы и могли сильно травмировать прилегающую к зубу десну, открывая доступ бактериям. В современных зубных щётках PRESIDENT каждую щетинку тщательно закругляют и отполировывают. За счёт этого они не только качественно очищают зубы от бактериального налёта, но и безопасно массируют десну. Самая известная, проверенная и совершенная на сегодняшний день щетина Tunex изготавливается из нейлоновых волокон компанией «Дюпон» и используется большинством добросовестных производителей.
Щетина
Основным параметром выбора является жёсткость щетины. Выбирать щётку по этому параметру необходимо, отталкиваясь от состояния зубов и десны.
Кому показана мягкая щетина:
- при заболеваниях тканей пародонта (комплекс тканей, окружающих зуб)
- людям с подвижностью зубов
- при кровоточащих дёснах
- при повреждении твёрдых тканей зуба (эмаль, дентин, цемент зуба) и слизистой оболочки, чтобы не создавать дополнительного травмирующего фактора
Если причин использовать мягкую щетину нет, такую щётку лучше не выбирать. Её эффективность будет крайне мала, и налёт будет продолжать накапливаться.
Средняя щетина:
Самая популярная, подходит для здоровых зубов и слизистой. Используем её, если отсутствуют заболевания полости рта.
Жёсткая щетина:
- рекомендуется курильщикам и любителям крепкого чая и кофе
- при повышенном образовании зубного налёта
Жёсткая щетина противопоказана людям с недостаточно крепкой эмалью. При неправильной технике чистки, (например, при горизонтальных движениях) вы рискуете травмировать десну жёсткой щетиной, что может привести к её истончению. При этом частично оголяется корень зуба и, как следствие, возникает чувствительность зубов. А это, поверьте, доставит вам много дискомфорта. Для пущей убедительности и красочности приведём пример: представьте, вы лежите на пляже, слушаете шум прибрежных волн. Потягиваясь на шезлонге, наслаждаетесь охлаждённым коктейлем или мороженым. Но вашу гармонию прерывает резкая боль. Зуб реагирует на холодное и выдает такой «импульс» что вы невольно содрогаетесь, как от разряда тока. Знакомо?
- Щетинки должны быть синтетическими.
- На чистящей головке не должно быть никаких пластиковых или резиновых вставок (на них будут скапливаться бактерии)— только щетинки.
- Длина головки щётки должна покрывать 2–3 зуба.
- Удобная ручка.
PRESIDENT ввёл на своих щётках аббревиатуру - МИЛ* – показатель соотношения диаметра щетины и жёсткости зубной щётки. Чем больше диаметр щетины, тем больше жёсткость зубной щётки. Очень удобно.
Как часто менять зубную щетку?
Мы рекомендуем менять щётку каждые 2 месяца. Поскольку со временем щетинки изнашиваются и теряют первоначальную упругость, чистка становится менее эффективной. Более того, на щетинках и ручке зубной щётки со временем скапливается всё больше и больше бактерий.
Поменяйте щётку сразу после ОРВИ, простуд или ЛОР-инфекций.
Следите, чтобы между чисткой зубов щётка хорошо просыхала (не ставьте её в стакан головкой вниз). И даже если ваша зубная щётка выглядит вполне чистой после того, как вы ей воспользовались, на её щетинках остаются бактерии, которые являются причиной несвежего дыхания и развития кариеса. Поэтому возьмите за правило интенсивно промывать щётку после каждой чистки.
СОВЕТЫ
- Каждый раз начинайте чистку зубов с другого участка: по статистике, практически каждый начинает чистить зубы с одного и того же места. К тому времени, как мы добираемся до последнего участка, мы устаём и уделяем ему меньше внимания. Начиная каждый раз чистку с нового участка, вы уделите всем зубам одинаковое время и внимание;
- Не переусердствуйте: давайте представим, что мы чистим не зубы, а ювелирные изделия. Ваша улыбка – это украшение. Кстати, вы можете легко проверить, с какой интенсивностью чистите зубы. Если щетинки щётки сильно сгибаются, соприкасаясь с зубами, значит, вы прижимаете их слишком сильно и таким образом можете даже травмировать десну. Ну как? Не пора менять щётку?).
Я хочу помочь планете или всё, что нужно знать про эко-щётку
Эко-продукты – это круто. Скорее всего, вы уже сталкивались с эко-щётками, а может быть, кто-то уже активно ими пользуется. Насколько они эффективны?
1. Основание эко-щёток делают из древесины или бамбука. Этот материал является хорошей питательной средой для бактерий. Именно поэтому он и не подходит для щёток, ведь каждый день на её поверхности оказывается множество микробов.
2. У эко-щёток очень сомнительное качество щетины. Производитель утверждает, что это натуральный ворс. И если это так, то это прекрасная среда для размножения бактерий. В этом случае от такой щётки вреда будет больше, чем пользы, ведь на ней будет постоянно скапливаться большое количество бактерий.
3. Жёсткость этих щёток также далека от идеала. Невозможно добиться оптимальной жёсткости из натурального ворса. Значит, такие щётки не могут качественно очистить зубы от налёта, а это, повторимся, главная задача щётки.
4. Кончики из свиной (натуральной!) щетины невозможно сделать закругленными, поэтому они могут быть травмоопасными: такие щётки не подойдут при повышенной чувствительности. Натуральная щетина быстрее становится лохматой: волоски размягчаются, расслаиваются и расползаются в стороны. Щётка теряет свою форму и функциональность.
Да, зубную щётку приходится менять раз в несколько месяцев. И ЕСЛИ ВЫ ПЕРЕЖИВАЕТЕ, что загрязняете планету, использованные щётки можно сдавать на переработку. Например, в Москве есть пункты «Собиратор» или специальные ячейки в магазинах «Перекрёсток».
Мы постарались описать коротко и точно. Теперь свой выбор вы можете совершить легко, опираясь на эти знания. А если у вас остались вопросы, задавайте их в комментарии под постом. Или обратитесь за помощью к своему стоматологу, который, исходя из вашего клинического случая, подберёт для вас лучший вариант.
Ведь, как мы теперь знаем, здоровье ваших зубов начинается с правильно подобранной зубной щетки)!