Пришёл запрос –
«Напиши про #ценность собственной #энергии, особенно «сейчас». Прямо алгоритм, инструкцию - что делать, как, чего не стоит делать. А то много пишут про «берегите себя», заботьтесь о себе, а как в быту это сделать?...»
Про #коридорзатмений, в который мы всей планетой вступили 25.10.2022г., знают многие, а вот кто из него выйдет 08.11.2022г. - вопрос очень открытый... И зависит только от каждого(ой)...
Мы живые люди и все мы подвержены, хотим мы того или не хотим, влиянию и #лунныхциклов, и #солнечныхзатмений, и #сменыпогоды… Плюс определенные события, в которых мы вынужденно находимся.
На фоне «коридора» многие отмечают #упадоксил, #психоэмоциональную нестабильность и неустойчивость. Некоторые впадают в #панику, не понимая, что с ними происходит.
Что делать? Как сохранить себя? Как выстоять?
Упадок сил.
Не делайте из этого фатальную проблему.
ПОДСКАЗКА. Отнеситесь к этому как к великой возможности побыть наедине с собой. Послушать себя. Вспомнить, ощутить, что у вас есть тело, руки, ноги - кстати, не забываем принимать прописанные препараты, при сильном физическом недомогании обращаемся к медикам.
"Мухи отдельно, котлеты отдельно"! Не стройте иллюзий, что "за счёт медитаций, энергопрактик я вытащу себя из болезни". Нет, нет и нет! Физическим телом занимаются только специалисты с медицинским образованием!
Далее - голова, в которой (очень надеюсь) есть мозги и в которой «придумываются» разные мысли, ПОДСКАЗКА управлять которыми нам под силу. Мысли-то ведь наши! И изменить эти мысли тоже в наших силах. Ну, не помыли сегодня пол, и-?
Скажете, вам хорошо говорить, у вас нет маленьких детей! А вы ПОДСКАЗКА уложите деток рядом с собой и почитайте весёлую сказку или покажите деткам свои любимые мультики, фильмы из своего детства. С какой благодарностью вы будете вспоминать это время по прошествии! А сколько будет открытий! И для вас, и для деток.
Нестабильность психоэмоционалки.
ПОДСКАЗКА. Максимально уходите от ссор, склок, раздоров. Не позволяйте втягивать себя в какие-либо разбирательства, скандалы, которые будут возникать на пустом месте (дома, на работе, в транспорте, в магазине…). Гасите такие #ситуации на корню, если это в ваших силах!
ПОДСКАЗКА. Общайтесь только с теми, с кем вам комфортно, кто с вами на одной волне. Если контакт вынужденный (работа, например), дайте себе установку, что «ничего личного, только работа»!
Сейчас не время бить копытом и меряться у кого больше. Таким образом, вы сможете сохранить свою целостность, свою энергетику, свою жизненную силу, жизнь, в конце концов! Не расплескивайте себя по пустякам!
ПОДСКАЗКА. Подойдите к «автору» ситуации, обнимите, скажите ему как вы его любите, можете даже мысленно, ментально. Окружите его безусловной любовью, ему просто не хватает понимания, заботы, тепла… Об этом, сам того не осознавая, он и «кричит». Посочувствуйте!
Со своими, как только чувствуем надвигающееся #напряжение, мы используем ПОДСКАЗКА #обнимашки - восемь раз и не меньше! Интересно отслеживать возникающие состояния: на раз - отсутствие желания вообще обниматься, на два - а почему бы и нет?, на три - а, давай!, на четыре - а ведь это классно!, на пять - здорово!, на шесть - а, давай еще!, на семь - ещё, ещё!, на восемь - как же я тебя люблю!!!
ПОДСКАЗКА. Исключите из повседневного просмотра новости. Можно смотреть, но так, изредка, и то с позиции наблюдателя. Вы лично можете что-то глобально изменить? Нет. А вот включая свою эмоциональную составляющую (страх, гнев, ненависть…), «напортить» можете и себе и окружению.
Любовь, милосердие, сострадания, понимание, принятие, благодарность, знание, мудрость и т.д. Как часто мы используем эти слова? И есть ли они в наших сердцах?
ПОДСКАЗКА. Следите за своей речью, мыслями - избегайте низковибрационных слов, состояний (обида, гнев, страх, чувство вины, негодование...), а если уж поднырнули в них, осознайте это - "Ого-го! Как это я позволил(а) вывести себя из равновесия", "Надо же, опять встал(а) на хвост".
Как это помогает? Обрывается связь вашей личной энергетики с энергетикой ситуации, прекращается отток вашей энергии в сторону этой ситуации. Сплошные #законыфизики – там, где меньше (ниже вибрация), туда и перетекает, и, как следствие, получаете упадок сил. Сами своими руками устраиваем себе «праздник». Можете верить или не верить, а можете просто брать и пользовать, так, на дурака, работает же!
Если всё-таки нырнули слишком глубоко, то актуальна и #помощьпсихологов. Обращайтесь к тем, кому доверяете. Чаще всего за один сеанс удаётся выровнять состояние. Самостоятельно можно попробовать "вылезти", но сложновато, можно уйти "не в ту степь". Если состояние глубокое, не бойтесь пойти и к #психотерапевтам, чтоб не усугубить состояние. Обычно профи психолог в состоянии диагностировать эту необходимость.
Одна клиентка задала вопрос – «Ну, сколько можно уже! Постоянно работаю над собой, чищу своё пространство, сколько ещё это будет продолжаться, когда это закончиться?!». Ответ пришел простой и бесхитростный – «Там!»
Дорогие друзья! Хорошая весть! Пока вокруг вас что-то происходит, вы на что-то реагируете, значит, вы – здесь! Значит вы - живы, а быть здоровыми или нездоровыми физически и психически – всё только в ваших руках!
Примите для себя решение - «живу я дальше или не живу» и «для чего и для кого живу». Только это позволит удержаться на плаву. Да, жёстко, но по-другому нынче никак, такова правда жизни, зачистка ещё не закончилась. «Стрижка только начата!» Уйти или остаться - делайте свой выбор сами….
Помните как в песне – «Я знаю всё в твоих руках!»
Пришёл комментарий «я уже давно так живу» (не дословно). Что это значит? У Всевышнего на вас свои планы и он всячески пытается до вас достучаться, научать чему-то, что порой мы не слышим или упорно не хотим слышать…
ПОДСКАЗКА. Сложилась сложная ситуация, например. Осознайте наличие этой ситуации. Признайтесь себе, что вы не в состоянии сейчас изменить эту ситуацию (если бы могли изменить, то вы в неё не упирались бы). Поблагодарите, что «дали» только в таком варианте. Попросите показать для чего была создана для вас эта ситуация, на что вам надо бы обратить внимание. Ответы придут, не сразу, постепенно. Смотрите, слушайте, внимайте всё, что происходит вокруг вас - баннер с надписью в тему, вдруг песня зазвучала, прохожий что-то сказала своему попутчику… Будьте с собой в ладу, слушайте свою чуйку…
Ватсап (8-900-329-77-22), телеграмм (@psy_elmiromanova, 8-900-329-77-22), ВКонтакте (vk.com/arimle2015)
ВО БЛАГО!!! ВСЁ СЛОЖИТСЯ НАИЛУЧШИМ ОБРАЗОМ!!!
