В Эстонии рекомендовали жителям страны ограничить рацион питания, снизив затраты на продукты. Об этом сообщила 2 ноября эстонская газета Postimees со ссылкой на выпущенные институтом развития здоровья республики рекомендации о правильном питании. «Согласно рекомендациям института, в целях экономии средств жителям страны нужно готовить самостоятельно, как можно реже покупать консервы, полуфабрикаты, готовые продукты. Каша должна быть на столе хотя бы раз в день. Каша на завтрак выйдет дешевле бутербродов», — говорится в сообщении. В институте также призвали эстонцев ограничить употребление сладкого, указав, что эти продукты имеют низкую пищевую ценность, да и к тому же выросли в цене. Соки и нектары посоветовали заменить на воду. Однако если же для кого-то это представляется сложным, то институт предложил разбавлять в целях экономии сок водой. «Если самостоятельно разбавить дома покупной сок, то можно получить из одного литра примерно до 15 л напитка», — говорится в сообщении. 31 октябр