ПРЕДЫСТОРИЯ. Эта статья была опубликована в феврале 2014 года на ресурсе, к которому сейчас нет доступа. Сохраняю ее здесь. По итогам 2014 года этот материал занял второе место на конкурсе Олимпийского комитета России «Энергия побед».
-------
...Я – в манеже «Москвич», станция метро Текстильщики. Мимо по беговой дорожке проносятся легкие, как лани, девушки из сборной России, за ними следят внимательные тренеры, а я сижу на скамейке и думаю: что я тут делаю?.. Может, свалить отсюда, пока не поздно? Каким образом случилось так, что я, тетенька в возрасте «скоро 37», плюс 10 кг лишнего веса (чего уж там скрывать, ха-ха-ха), пришла – подумать только! – на тренировку! Слово-то какое! Вот смех, я готовлюсь к чемпионату России среди ветеранов, представлять Иркутскую область.
Часть 1
Мы все занимались понемногу в юные годы – кто чем. Я в студенчестве несколько лет осваивала легкую атлетику, благодаря активному преподавателю физвоспитания, которая собирала в свою группу всех, кого могла, потом выставляла на соревнования всех, у кого были шиповки, а у кого не было – тем выдавала и все равно выставляла. Главное – не результат, а участие, так говорилось поначалу. Но после первого, второго выступления приходил азарт, и оказывалось, что результат-то важен, да еще как!
Потом... Дела, работа, и шиповки за неимением подходящего гвоздика много лет пылились в шкафу. Из спорта редко уходят навсегда, многие продолжают бегать «для себя».
Но как же тоскливо иногда смотреть на тех, кто бегает «на результат», готовится к соревнованиям. Но... какие соревнования, о чем вы, ребята? Прекрасному прошлому в виде стартов можно только помахать ручкой.
Оказалось – вовсе нет. Мы знали об этом, но всерьез не принимали: что дважды в год проходит чемпионат России по легкой атлетике среди ветеранов. Но все казалось: это как-то... для других. Пока те, с кем мы когда-то занимались на одном стадионе, не вернулись с ветеранского чемпионата с ворохом медалей. И вот – пресс-конференция, телекамеры, улыбки, множество медалей на столе. И я тоже здесь. Но только я – по эту сторону стола, а мои друзья – по другую. А ведь когда-то мы были по одну сторону...
А почему нет, в конце концов? Эта мысль ворочалась где-то неопределенно, пока Дмитрий Беликов, президент федерации ветеранов легкой атлетики Иркутской области, не спросил прямо: а когда ты с нами поедешь?
Обычные отговорки вроде «я не форме» не подействовали: там таких «не в форме» –большинство, поэтому соревноваться мы будем среди равных. Второй аргумент: Иркутск довольно далеко от центра. Не так уж сложно найти женщину за 35, которая сумеет пробежать 200 метров в эстафете, а именно в этом виде нашей команде не хватало одной участницы. Проблема в том, чтобы человек согласился ради этих двухсот метров на такую долгую и дорогостоящую поездку. Я прикинула: Олимпиада, куда я еду в качестве журналиста, закончится в конце февраля. Ехать все равно через Москву! А чемпионат России среди ветеранов – уже в марте. В Пензе. А что, если…
Если это будет не чисто спортивная задача, а специальный репортаж? Из серии «испытано на себе»? Тогда никто не упрекнет в случае неудачи…
Вот так и получилось, что во время Олимпийских Игр в Сочи я по утрам надевала кроссовки и бегала в парке у гостиницы. Конечно, не каждый день, хотя обещала ежедневно. Пропускала я тренировки, конечно. Олимпиада, то да се.. Вы только Дмитрию Беликову об этом не рассказывайте. Потому что в ветеранском возрасте «35 и старше» главная задача – не травмироваться, поэтому готовиться нужно как следует.
- Я тебя только прошу – не порвись! – умолял Дмитрий Беликов по телефону, - твоя задача – просто пробежать дистанцию, в свою силу. И если все получится, ты финишируешь в ранге чемпионки России! Потому что девочки готовятся серьезно. Тебе надо только пробежать, не сойти!
Девушки из нашей команды – чемпионки России среди ветеранов, и как раз в моей возрастной категории «35-39 лет». И в эстафете 4х200 они рассчитывают только на победу. Что ж, задача поставлена, ее надо решать!..
Часть 2.
Если кто-то думает, что самое трудное – первая тренировка, то это неправда. Самое сложное – решиться на нее. Было и такое: уже собрав форму, дойдя до места, я, неуверенно потеребив в руках свой пакетик, вдруг вспоминала, что у меня есть какое-то срочное дело... Да и чувствую я себя сегодня что-то не очень... Вроде бы насморк с утра беспокоил.
В общем, если человек желает найти отговорку – он ее найдет. Но вот – решено. Я – уже после Олимпиады, в Москве. Вдохновленная блестящей победой сборной России. Теперь хорошо бы помочь принести победу сборной Иркутской области. До соревнований – около двух недель.
Ближайший манеж – в «Текстильщиках». Чтобы позаниматься, нужно купить билет на разовое посещение, но на кассе – перерыв, полчаса. Опа!.. Кажется, мне повезло! Не хочу я ждать эти полчаса, раз такое отношение – я поеду домой, буду статью писать, работы хватает… Но тем не менее я терпеливо жду.
Вхожу. В спортивном центре «Москвич» есть не только манеж, но и бассейн, и залы для занятий единоборствами. Детишки занимаются, а родители ждут в холле, на больших экранах наблюдая, как там проходят занятия. Мда... Признаться, я бы не очень хотела, чтобы за мной вот так наблюдали… А интересно, в манеже тоже видеокамера есть? А то будут смотреть всякие… Кажется, я нашла еще один повод никуда не идти. А ну, бегом в раздевалку!
Ну, вот я на месте. Тяну время, насколько это возможно: поправить волосы, вспомнить, нет ли каких неотложных дели или звонков?
Нет. Пора.
Дмитрий Беликов строго-настрого наказал: обязательно пользоваться согревающей мазью перед тренировкой! Моего любимого крема «Никофлекса», который вкусно пахнет, нигде в аптеках не оказалось. Предлагали на выбор – чрезвычайно... хм, пахучую мазь «Бенгей» и чрезвычайно жгучий «Финалгон». Если вы на стадионе увидите бегуна с красными ногами, не думайте, что он чем-то обварился – это «Финалгон» так действует. Гореть, как пламенная Долорес, каждую тренировку не хотелось, и пришлось выбрать пахучую.
...В пустынной раздевалке я растирала ногу, глаза слегка резало, а я вспоминала, откуда это: «АмВон - американская вонючка!». Ах, да. «Республика ШКиД». На запах немедленно вышла дежурная и начала причитать:
- Дышать же нечем! Растирайтесь, пожалуйста, в манеже! Там же свободно!
Пообещав, что я так больше не буду, торопливо выхожу на дорожки. Ох… Какой знакомый запах резины… И поверхность под ногами пружинит… Хочется побежать прямо сейчас.
Начинаю с разминки. Как ни странно, никому до меня не было дело. Люди занимаются свои делом: бегают, играют в футбол, и еще я впервые увидела тренировку бейсболистов. А я-то думала, все только за этим сюда и пришли: чтобы меня разглядывать! Вот, дескать, пришла тут такая тетя, с улицы… Но все эти комплексы – до первых шагов по дорожке.
А там – такое ощущение, что ты вернулся домой. И организм, оказывается, все прекрасно помнит…
Примерно на втором круге эйфория проходит, стало ясно: мои года – отнюдь не главное мое богатство, если речь идет о спорте. Каждый килограмм, который в обычной жизни ну нисколько не мешал, здесь приходится таскать по дорожке, и не оставишь на лавочке, как лишнюю одежду!
Впрочем, лишнюю одежду я снимать не стала, напротив, оделась как можно теплее: поможет лучше разогреться. Поверх майки – футболка и теплая толстовка олимпийской расцветки, такие всем журналистам выдавали в Сочи. Вскоре я заметила, что народ на меня оглядывается. Наверное, меня принимали за участницу Игр. И, возможно, явный диссонанс между олимпийской формой и не совсем спортивной фигурой сбивал с толку окружающих.
Самое время закомплексовать, но теперь меня уже отсюда не выгонишь. Еще давно я заметила: после длительного перерыва можно очень долго не решаться выйти на дорожку, но, только ступив на нее, тебе уже все равно. Ты здесь надолго…
Часть 3
...Ах, какое же это удовольствие для «чайника» вроде меня – ответить на телефон эдак небрежно: «Я сейчас еду на тренировку… Когда освобожусь – позвоню!» Еще очень хорошо, чтобы кто-нибудь из знакомых рядом стоял в это время и все слышал.
Суббота, 8 марта. В Международный женский день я получила несколько приглашений – от друзей, на вечера и концерты. Долго выбирала и... решила никуда не идти. Дмитрий Беликов сказал – поберечь эмоции. Вот я и берегу. Устроилась перед телевизором с кружкой чая. Но перед этим обзвонила все манежи: кто-нибудь работает 8 марта? Никто. Жаль.
Еле дождавшись 9 марта, иду на тренировку, как на праздник! А спустя час от праздничного настроения не осталось и следа. Хотелось плакать от собственной глупости.
Ну, говорили же мне – только осторожнее на тренировках! Я уже в списках команды, на меня куплены билеты, забронирована гостиница. Все, что от меня требуется – просто «закрыть» свои виды и дать необходимые очки команде. Нас и так мало – всего одиннадцать, набрать полный состав – 15 человек, чтобы соревноваться среди регионов, мы так и не смогли. Зато сможем побороться за Кубок среди городов. Медали в личном зачете – это, конечно, хорошо, но для Дмитрия Беликова – уже мелковато. Он уверен, что наша команда, собранная всего год с небольшим назад, уже вполне может посоревноваться с городами, которые давно и прочно в лидерах. А чем мы хуже? Эта уверенность, скажу я вам, передается. Еще недавно я и не мечтала «хоть о какой-нибудь медальке», а сейчас уже представляю, как вернусь домой с наградами…
Мечтать не вредно! Но, с другой стороны, я же все помню. Как выбегать, как финишировать…
Вот!.. В этом и кроется вся опасность. Бывшие бегуны отлично ПОМНЯТ, как надо бежать. А МОГУТ ли? Очень много травм происходит как раз по этой причине: голова помнит, а ноги не бегут. Не выдержав этого противоречия, организм «рвется».
Так было и в моем случае. Сегодня по плану – ускорения в шиповках. Обманчивая легкость движений, когда впервые за много лет сменишь кроссовки на «шипы», сделала свое дело. При этом я забыла натереться мазью, и разминку сделала несколько короче, чем обычно. В общем, после двух отрезков по 60 метров я почувствовала, что передняя мышца просто «ставит» и не позволяет бежать.
Всё.
Приплыли.
Медленно сажусь на лавочку. Кажется, мой журналистский эксперимент закончен. Оглядываюсь по сторонам. Кто-то же должен помочь. В манеже – пусто после праздников. Только пожилой мужчина сидит в углу. Он явно заметил мои терзания.
- Скажите, вы тренер?
- Я был тренером. Сейчас охранник.
- Скажите, что делать, если переднюю тянет? Баню?
В переводе со спортивного на русский это значит: «Что вы посоветуете, если передняя мышца бедра болит при ускорениях? В сауну сходить?» Но человеку от спорта ничего переводить не надо.
- А зачем же вы тогда еще ускоряетесь? – мгновенно реагирует он.
- Да я слегка... Я не сильно... – пристыженно бормочу я.
Судя по выражению лица, обмануть бывшего тренера мне не удается. И правда, с чего бы тогда ноге болеть, если я «не сильно»?
- Баню не надо. Лучше купите «Финалгон» и растирайте.
Да. Веселая ночка мне обеспечена. И веселый денек тоже. До поездки осталось три дня...
Часть 4
Четверг, вечер 13 марта, сажусь на поезд. А в вагоне... Мне показалось, что я вернулась на стадион «Труд» образца моей молодости. Вот мой тренер Игорь Иванович Бражник, вот спринтер Коля Аптекарев, один из лидеров Иркутской области тех времен, а Елене Толмачевой так вообще не было равных на стометровке… Оказалось, эти люди никуда не ушли из спорта. Только сменили соревнования на ветеранские.
Разбираю вещи. Вынимаю шиповки, которые когда-то перешли ко мне от одного мастера спорта – еще во времена дефицита. Тогда купить специальную обувь проблематично. Я и не думала, что отыщу их в шкафу. Наша спринтер Юля Яцевич критически осмотрела полустершиеся шипы:
- Ты же забуксуешь на таких! А чего ты в Москве не купила себе новые, там же экипировочный центр?
Да!.. Вот это был удар. И правда, почему мне даже в голову не пришло купить себе новую спортивную обувь?! Я была так рада, что в шкафу отыскалась старая…
В Пензу мы приехали рано утром, заселились, позавтракали и сразу легли спать. Дмитрий Беликов велел поберечь эмоции. В ближайшие три дня мы только и делали, что ели, тренировались, соревновались и спали. Обычный график жизни спортсмена на сборах, к которому я, признаться, не привыкла.
Вечером – собрание. Каждому озвучена задача: сколько очков нужно набрать, чтобы наша команда могла попасть в призеры среди городов. Занятое место роли не играет, медали – это для себя лично. Но главное – общая сумма очков и командный результат.
- А теперь – всем спать!
Время – восемь вечера, вроде бы рано, и спать не хочется. Ничего, уснули как миленькие.
И вот – соревнования. Радует свое собственное настроение. Ни лишнего мандража, ни вспотевших рук – только нужный адреналин и спокойствие. Как будто я только вчера выходила на старт. Оказывается, мы все помним. Только вспоминать ленимся.
Начало программы – спринт, бег на 60 метров. У меня в плане – набрать не менее 60 очков. Я набрала 70 с лишним. Я – третья. И весь пьедестал – у иркутянок! Лена Толмачева – первая, Юля Яцевич – вторая.
Еще я в этот день вспоминала, как прыгать в длину, и осваивала толкание ядра. Два первых места. Позвольте мне умолчать о результатах! Они скромные, правда. Важно другое: научиться сравнивать себя не с мастерами, что неизбежно ведет к падению самооценки, а с такими же, как ты.
Да, у людей давно другая жизнь, семья, работа. Но они нашли время и сюда приехали. За это им – медали. Это и стало для меня главным откровением первого дня: оказывается, важнее всего приехать, для начала – просто приехать! И немножко подготовиться, тогда будет результат.
И он есть. Вот он, его можно потрогать – три медали на шее. Первый день принес нам целую россыпь наград, но самое главное – мы пока на четвертом месте среди городов. Неужели сверхзадача попасть в призы реальна?! Но мечтать некогда. Всем спать, утром соревнования.
Утром мы с девочками бежим 200 метров. Да, не смейтесь! В спорте мы – девочки, наша возрастная категория 35-39 – самая молодая. А участниц постарше здесь называют девушками.
- Мы еще девушек 80 и старше не награждали! – кричит один судья другому.
На 200 метров опять весь пьедестал наш, первые Лена и Юля, я третья. Но впереди – главное: эстафета 4х200. Я – на втором этапе. Черт, как же волнуешься.
Я точно знаю, что я не уроню палочку. Я не роняла ее никогда в жизни, ни на одних соревнованиях. Не уроню и сейчас. А вот выдержит ли нога? Мой этап… Передача, теперь рвать!.. С места!... Стоп, нет, это опасно. Понимаю, что придется «придерживать» себя. Мышца, которая недавно подвела в манеже, может «отказать» в любую секунду. Обидно, что в целом я уже готова бежать быстрее, чем сейчас. Но в этом и есть главное искусство ветеранского спорта – соизмерять желание с возможностями.
За нашу команду болел весь зал. Получается, и за меня тоже. Передача с моего этапа прошла без проблем. Следующая – тоже. На последнем этапе Лена очень красиво набегает на финиш... Аплодисменты, мы – чемпионки! Наши «мальчишки», которые в эстафете стали вторыми, теребят и поздравляют. Мы обновили рекорд Иркутской области в этом виде.
Судьи подсчитали очки. Подвели итоги командного зачета. Господа, мы – вторые среди городов. Кто бы поверил в этом еще несколько дней назад? И тем не менее – вот он, кубок за второе место. И тридцать две медали в сумме – мы завоевали их больше всех команд. Только у меня их – шесть. Задача выполнена и перевыполнена. Всё? Можно ехать?
Ветеранские соревнования – это, без преувеличения, новая жизнь. Здесь тебе никогда не будет слишком много или слишком мало лет. Здесь ты – всегда свой среди равных. Только тренируйся. Рост результатов, как это ни удивительно, наблюдается даже у тех, кому «очень за». Мне тоже захотелось поскорее залечить свою дурацкую травму и снова начать бегать каждый день. На результат, как раньше. А там, впереди, – ветеранская «Европа». А потом – летняя «Россия». Все наши готовятся, а почему не я?
...Выхожу из раздевалки. Опустевший манеж, там пылесосят дорожки. Вот и все, говорю я себе. Праздник закончен. Прощай, Пенза. Вот и всё, повторяю, выходя с вещами в коридор и пытаясь отыскать в себе привычную грусть после закрытия соревнований.
Но – странное дело! – ее нет. А есть довольно неожиданное ощущение того, что все – только начинается.
Может, так оно и есть?..
#masters
#athletics
#ветеранскийспорт
#легкаяатлетика
#легкаяатлетика_иркутск
#пенза