У вас случалось такое, что вы купили новую, казалось бы, качественную мебель для сна, а как следует отдохнуть всё равно не получается? Вы ворочаетесь в надежде найти удобное положение, а всё не то, да ещё и кровать начинает скрипеть…Если ситуация знакома, обратите внимание на следующие моменты, которые могут мешать вам выспаться.
Выбирайте прочность. Очень важно, из чего выполнены основание и каркас кровати. Хорошая качественная древесина прослужит долго, а появившиеся дефекты легко поддаются исправлению. А вот некачественные материалы могут быстро рассохнуться, кровать начнёт шататься и скрипеть, бывает, что проще её заменить, чем отремонтировать. Чем больше габариты кровати и вес спящих на ней людей, тем конструкция должна быть надёжнее.
Некачественные ламели. Они могут быть слишком мягкими или плохо выгнутыми, поэтому позвоночник не получает должной поддержки. На такой неровной кровати тело неправильно прогибается, как следствие – спина и шея затекают, немеют и начинают ныть. К тому же плохо закреплённые рейки могут скрипеть.
Неудобное изголовье. Бывает, что перед сном хочется посидеть за ноутбуком, почитать книгу или просто пообщаться с друзьями по телефону – всё это мы любим делать, удобно устроившись в постели. Если изголовье у вас маленькое, ровное, то принять удобное сидячее положение будет сложно. В результате на своей кровати вы устанете ещё до того, как ляжете спать.
Не хватает места. Размер кровати зависит от габаритов комнаты и финансовой составляющей каждого индивидуально. Однако если вы купите кровать слишком маленького размера, вам может быть некомфортно. Во сне вы постоянно будете бояться лишний раз перевернуться, чтобы не упасть, начнёте подсознательно себя контролировать, чтобы не раскинуть руки-ноги, как следствие - сон будет поверхностный, а с утра вы почувствуете чувствовать себя разбитыми.
Переверните матрас. Если со временем вы заметили, что ваш матрас прогнулся в каком-то месте, возможно, вы забыли, что его можно и нужно переворачивать, как по часовой стрелке, так и на другую сторону. Таким образом ваш матрас будет провисать равномерно. Однако не все изделия можно переворачивать, например, матрасы с зональной поддержкой должны оставаться в одном положении, чтобы не нарушить расположение зон, поддерживающих определённые части тела. Чтобы дать матрасу отлежаться и выпрямиться, можно положить его на ровный на пол. Но, прежде чем так поступить, внимательно прочитайте рекомендации производителя, как лучше это сделать, на что положить матрас и можно ли вообще это делать. Некоторые изготовители считают, что если вы не пользуетесь основанием или каркасом, то нарушаются условия гарантии.
Нестандартные формы. Зачастую люди в погоне за оригинальностью приобретают кровати нестандартных размеров и форм. Если в этом нет необходимости, лучше этого не делать. Дело не в самой кровати, а в постельном белье, которое сложно найти и подогнать под своё спальное место. В результате у вас может по несколько раз за ночь сгружаться простынь, комкаться одеяло в пододеяльнике, а про крепкий сон можно забыть.
Перед тем, как обустроить спальное место, постарайтесь как следует продумать, что вы от него хотите. Приобретайте кровать из качественных материалов в соответствии с возрастом и потребностями, ведь пожилым людям будет некомфортно вставать со слишком низкой или забираться на очень высокую кровать. Избегайте в этом вопросе экстраординарности, ведь лучше спать удобно, чем модно.
Материал опубликован при поддержке интернет-магазина "ВашМатрас.ру"