Храп – штука вредная! Как для храпящего, так и для того, кто вынужден его слушать. И первый, и второй лишены возможности полноценно высыпаться и восстанавливаться во время сна. Поэтому закрывать глаза на эту проблему – неправильное решение.
Храп возникает вследствие вибрации мягких тканей гортани и глотки. Причины храпа могут быть самые разные:
- стресс и усталость;
- проблемы с прикусом;
- седативные и снотворные препараты;
- гормональные проблемы;
- возрастные изменения организма;
- пагубные привычки: алкоголь, курение;
- нарушения гигиены и качества сна;
- инфекция (простуда, аллергический насморк, увеличенные гланды или аденоиды);
- снижение тонуса мышц, которые держат дыхательные пути широко открытыми;
- лишний вес.
Однако, общим остается один факт! Можно ли храпеть с закрытым ртом? В большинстве случаев ответ будет: НЕТ. Если говорить о синдроме обструктивных апноэ сна средней и тяжелой степени, тогда почти однозначно: НЕТ.
Поэтому, если вы столкнулись с данной проблемой и ищите средство избавления от храпа, то в первую очередь попробуйте специальные полоски для тренировки носового дыхания. Полоски наклеиваются на губы перед сном и держат ваш рот закрытым. Через некоторое время использования ваше носовое дыхание придет в норму и, скорее всего, вы сможете обходится без них.
Гипоаллергенные полоски изготовлены из высококачественных материалов и специально разработанного клея, чтобы держать рот закрытым в течение ночи. Не спадают во время сна, легко наносятся и удаляются, не оставляя следов. Полоски прозрачные и едва заметные.
Купить можно по ссылкам: