Оценочность со стороны мамы мне очень сильно мешала. Меня расстраивали её постоянные и всегда негативные оценки моих проявлений. Это нас отдаляло друг от друга.И я очень страдала из-за этого
Грубые, жестокие оценки всего, что и как я делала. Они были всегда негативные. В её глазах я всегда была плохой и самой худшей.
Что я чувствовала в этот момент?
Обиду, крушение надежд, отчаяние, печаль, жалость к себе, беспомощность, беззащитность, несправедливость.
Что я хотела ей сказать в этот момент?
"Мама, ты не права! Я не такая плохая и никудышная, как ты думаешь. Ты просто не видишь и не хочешь видеть моих хороших качеств. И мне очень жаль, что ты их не замечаешь. Но это не моя вина. Это особенность твоего мировоззрения. Я не плохая, как ты говоришь. Просто ты всё видишь только с негативной точки зрения, потому что ты сама так решила. И мне жаль, что ты не хочешь видеть во мне хорошее и во всём вокруг тоже.
Я понимаю, что тебя так заставляет твоя боль и обида. Но я не могу сама тебе с этим помочь. Пока ты не захочешь это изменить, тебе никто не поможет. Так знай. В том, что тебе сейчас плохо, я совсем не виновата.
Перестань обвинять меня в том, что тебе плохо живётся. Это не моя вина, а твоя.
Меня очень расстраивает то, что ты меня оцениваешь только негативно. Мне жаль, что ты не видишь меня с лучшей стороны и в любом моём действии видишь только недостатки. Мне жаль, что ты видишь во мне только недостатки, даже если это на самом деле достоинства.
Я бы очень хотела, чтобы ты присоединилась ко мне и посмотрела на меня моими глазами, и на то, что я делаю, на мои желания и чувства, на мои намерения, на мою жизнь. Мне очень хочется, чтобы ты пришла ко мне "в гости" в мой "домик" и посмотрела бы как я живу изнутри, побывала бы на моём месте.
Мне очень было нужно твоё одобрение, а не осуждение, чтобы я не боялась двигаться вперёд. А твоё постоянное осуждение, меня пугало и останавливало. Оно мешало мне расти и развиваться, познавать себя и становиться взрослой, смелой, самостоятельной.
Мама, пожалуйста, перестань меня ругать и осуждать за всё. Дай мне надежду в своём одобрении моих попыток, намерений, желаний. Одобри у меня хоть что-нибудь, чтобы я не боялась действовать и двигаться дальше.
Мне очень нужна твоя поддержка-одобрение, чтобы знать, что я действую правильно, чтобы поверить в себя. Мне нужно твоё ежедневное одобрение, чтобы почувствовать, что ты рядом, ты близко и ты защитишь меня, если у меня не получится. И тогда уйдёт мой страх, я стану смелой и уверенной в себе"
