Всем добрый день. Очень люблю на завтрак съесть тарелку овсяной каши. А ещё постоянно использую овсянку для очищения и питания кожи лица. Данная процедура была известна ещё очень давно, но до сих пор такое умывание очень популярно в домашнем натуральном уходе.
Овсяные хлопья содержат в себе очень много витаминов, минералов, макро и микроэлементов, антиоксидантов, клетчатки, кислот и др. Они прекрасно очищают, питают, успокаивают, восстанавливают, увлажняют, смягчают и защищают нашу кожу.
Овсянка или геркулес-это прекрасное средство для умывания лица, которое тщательно и бережно очищает кожу, отшелушивает верхний слой, матирует и одновременно смягчает, увлажняет и даёт ей полноценное питание. Такая процедура универсальна и подходит как для жирной, так и для чувствительной, нежной и сухой кожи.
Основой для такого умывания могут служить цельные хлопья, либо перемолотые в кофемолке до состояния муки. Чем суше и чувствительней у вас кожа, тем более мелкого помола мука должна быть.
Для употребления внутрь и домашнего ухода я никогда не покупаю овсянку быстрого приготовления, а беру только неотшлифованную цельную крупу без добавок, в ней самое большое количество всех полезных веществ. Перемалываю сразу 1-2 стакана овсянки в муку, пересыпаю в баночку и храню в ванной.
Хоть овсянка и является нейтральным и безопасным продуктом, и редко вызывает аллергию, перед её использованием обязательно убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости.
Самый простой способ умывания овсянкой для ежедневного применения:
- насыпаем в ладошку или в чашку горсть овсяной муки, заливаем небольшим количеством тёплой воды, хорошенько перемешиваем;
- получившуюся кашицу аккуратно наносим на предварительно очищенную и распаренную кожу лица, шеи и декольте по массажным линиям и массируем 1-2 минуты, затем смываем всё тёплой водой.
Для усиления питательного и смягчающего эффекта добавляю к овсяной основе разные компоненты:
- заливаю муку не водой, а тёплым молоком, кефиром, йогуртом, настоем трав или минералкой;
- овсяная мука+сухое молоко+косметическое масло;
- овсяная мука+мёд.
У некоторых на 2-3 день после такого умывания могут появиться высыпания, не пугайтесь, так овсянка вытягивает все загрязнения из пор. Через несколько дней всё нормализуется и кожа будет с каждым разом становиться всё чище, матовей и нежней.
А для лучшего очищения и лёгкого пилинга использую 2-3 раза в неделю цельные овсяные хлопья:
- также смешиваю их с водой (молоком, кефиром, настоем трав, тёплой минералкой) и массирую кожу, оставляю минут на 5, затем ещё раз массирую кожу и смываю всё тёплой водой.
- к хлопьям можно добавить кукурузную или рисовую муку, соду, сахар, глину, убтан, лимоный или апельсиновый сок.
Кожа после всех этих процедур становится удивительно мягкая, свежая, гладкая, упругая и сияющая. Умывание овсянкой хорошо поделать ежедневно курсом в течение месяца, затем сделать перерыв.
Также для натурального очищения кожи хорошо подходят кефир, мёд, молоко, желток и масло.
На основе овсянки можно приготовить самые разные омолаживающие, питательные и очищающие маски, об этом я расскажу в следующий раз.
Ещё больше рецептов по уходу за собой вы найдёте у меня на канале. Заходите в гости буду очень рада. Всем красоты и добра.