Давайте сегодня поговорим с вами об изменениях.
Часто люди говорят про зону комфорта и про страх перед новым
— А вдруг я это сделаю и пожалею? 🧐
Но, все мы знает, что зона комфорта — это не значит, что вам там хорошо!
Привычно — ДА!
А привычно, это плохо? — ДА!
Ведь наше развитие ВСЕГДА происходит через новое!
Вот только часто человек убеждает себя, что всё ок: «Ведь все так живут.»
☝🏼Ну да, живут. Вот только чаще всего у таких людей внутри появляется ВНУТРЕННЯЯ ПУСТОТА , которую они пытается закрыть за счёт еды, алкоголя, и прочих зависимостей.
Но призыв выйти из зоны комфорта является не корректным, как с точки зрения психологии, так и физиологии, а также здравого смысла. Ведь это инстинкт выживания : «Если ты жив, продолжай делать то, что делал, новое может убить тебя.»
🔔 ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИЗЫВ К РАЗВИТИЮ ДОЛЖЕН ЗВУЧАТЬ ТАК:
«Вам нужно выйти из неосознаваемой Зоны дискомфорта, которую Вы ошибочно принимаете за Зону комфорта».
Но прежде нужно изменить 🧠 мышление.
❌ В ежедневных консультациях я вижу, как люди хотят избавиться от ДИСКОМФОРТА, пытаясь решить проблему на том уровне, на котором она возникла.
📌Например, человеку «дискомфортно» общаться со своей мамой и он старается ограничить их общение, убегая от своих же эмоций или общаться с ней, подавляя эти негативные эмоции внутри.
Но психика человека работает парадоксально. Чем больше вы с чем-то в себе боретесь, тем сильнее погружаетесь в эту проблему. Возникает замкнутый круг, своего рода «борьба со своей же тенью».
Я привела пример с мамой, так как он понятен многим, но проблемы бывают разные, и с семейными отношениями, и в развитии, и в работе.
Но изначальная прошивка, которая ведёт к этим всем проблемам нездоровые отношения с самим собой, с окружающими и миром.
🗝Задача человека — ВЗРАСТИТЬ ЗДОРОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ (осознать, какие они и внедрить в свою жизнь).
И не смотреть при этом на «симптомы», будь то конфликты с мужем, или неумение реагировать на критику, или проблемы на работе.
Важно понимать, что с проблемой невозможно справиться на том же уровне, на котором она возникла.
Необходимым условием решения любой проблемы является способность выйти на более высокий уровень осознания причинно — следственных связей происходящих событий.
Так как за поверхностными проблемами часто скрываются неосознанные более глубинные проблемы.
🤯 Но, трудность состоит в том, что человек не всегда способен (или хочет?) самостоятельно осознать подлинные причины своего дискомфорта, а на консультациях мы их находим, делаем их осознанными и меняем к лучшему. 🧚♀️
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
Больше интересных постов в телеграмм
#семейнаяпсихология
#мотивация #саморазвитиеличности