Виноград, одна из самых древних ягод, которую употребляет человек себе в пищу. Родиной винограда является Средняя Азия, Закавказье, Сирия, Средняя Азия. Но около 3 тыс. лет назад выращивание винограда начало прогрессировать в Греции, и набирать активную популярность во всем мире, а уже около 600 лет до н. э. финикийцы завезли виноград во Францию. Сейчас насчитывается несколько тысяч разных сортов винограда. Он даже упоминается 24 раза в Библии, и появляется во многих культурах мира. Но с чем связана такая популярность, какие его полезные свойства для человека, давайте разберемся.
Виноград содержит много сахара, но его количество зависит от сорта винограда, в среднем калорийность виноград 67 ккал на 100г. Богат витамином C, B, а так же очень много клетчатки, а в 30 граммах винограда содержится суточная норма витамина А.
Полезные свойства винограда не раз замечали ученые. Его часто применяют в косметологии и медицине, используют всё: косточки, листья, сок, побеги и даже корни.
Большое содержание витамин Е замедляет старение. Минеральные соли, микроэлементы, калий улучшают работу сердца и почек. Экстракт виноградных косточек способен улучшать зрение и память, снизить отечность ног. Листья винограда заливают кипятком и пьют вместо чая для предотвращения болезни Альцгеймера, лечит геморрой, варикозное расширение вен, помогает в женщинам в критические дни. Большое содержание мелатонина в винограде улучшает сон.
В белых сортах винограда фенольных соединений больше, чем в красных, они способны защитить от рака толстой кишки, предстательной железы, ишемической болезни сердца и неврологических болезней. Гликолевая кислота содержащаяся в винограде способна очищать сосуды и отшелушивать мертвые клетки кожи, помогает выравнивать кожу, улучшает кожу и волосы.
Как мы видим виноград, и все что связано с ним, очень полезно для человеческого организма, но так же он может и нести опасность для некоторых людей. Главную опасность виноград несет людям у которых есть язва, или у кого диарея. Люди с диабетом должны стараться его сторонится из за большого содержания сахара. Также имеются противопоказания при беременности, или циррозе печени. Но бывает еще дело не в самой ягоде, а в людях которые его выращивают. Многие фермеры обрабатывают различными удобрениями, которые для человека являются очень опасными, и эти вещества очень хорошо и быстро впитываются в виноград. Например в США виноград является опасным для человека, из за содержания вредных веществ которые он в себя может впитать.
Подведем итог. Виноград не просто так имеют особое место в жизни человека. Он полезен для всех, но так же, как и многое несет для некоторых людей вред. Виноград нужно очень тщательно промывать перед употреблением, и тогда вы обезопасите себя и близких.
