Страх проигрыша в спорте - чуть ли не главный "камень преткновения", о который спотыкаются и подрастающие спортсмены, и профессионалы своего дела. Страх так сильно поглощает, что блокирует большую часть уже развитых и сформированных навыков, из-за чего проигрыш не избежать. А если опять проигрыш, то страх будет расти дальше, а самооценка "падать".
С течением времени проблема не решается, а наоборот становится хуже.
Если вовремя не принять меры, со спортом можно попрощаться и искать себя в другом деле.
К сожалению, со страхом проигрыша самостоятельно не справиться, необходима помощь специалиста. И то не каждый специалист поможет, психологическая проблема не из простых.
Сложно побороть страх проигрыша, если избегать проигрыша. Трудно понять, что проигрыш — это неотъемлемая часть спортивного процесса. Тяжело относиться к проигрышу, как к новому опыту, который поможет стать сильнее в своём виде спорта. Но надо понимать, что простых путей у победителей не бывает.
Иногда требуется 1000 раз начинать сначала и "везунчиков" с 1001 раза ждёт успех. Хотя если любишь свой спорт и 10 000 попыток не проблема. Ведь ты же проводишь время за любимым делом. Тот кто сам или с помощью специалиста понял всё выше сказанное, обязательно сможет побеждать чаще.
Для тех кто любит только победы, лучше сразу искать самый простой спорт или игру, проблема проигрыша автоматически будет решена.
Я, как психолог, более 100 раз сталкивался с такой проблемой у спортсменов и в 90% случаев проблема была решена.