Начну с меня. Я еще недавно, лет пять назад, очень резко реагировала на жизнь. Ну на какую жизнь? На то что вокруг. Я думаю я эту привычку подцепила от мамы. Все должно быть только так, как я хочу, и никак иначе. Потому что я так считаю , и я умнее всех, по умолчанию. Да и живу я давно, знаю что было и что будет, и чем дело кончится и чем сердце успокоится. В общем, считала, что мои правила жизни самые правильные.
Но со временем начала понимать, что ничего хорошего эти правила в мою жизнь не приносят, только разочарование, раздражение, и уныние. А как по другому? Жить то по этим правилам никто не собирается. Да и вообще в этом мире появилась тенденция, жить только по своим правилам, или вообще без правил. И эта тенденция процветает.
А своего процветания я не замечала, именно потому что мне не нравилось, что все живут не по моим правилам. Что хотят, то и творят сволочи, а я, такая умная и мудрая, считаю, что так жить нельзя. Поэтому меня, постоянно преследовало плохое настроение. А как по другому? Жизнь вокруг совсем не укладывалась в рамки, которые придумала я.
А мне, если честно сказать, не нравилось мое плохое настроение и постоянное раздражение, ведь жить то хочется в гармонии и радости, а тут радостью и не пахнет, вечный негатив. Что то с этим надо было делать? Знаете что стала делать? Отлавливать свои плохие мысли. День, два, три. И в итоге поняла, что в моей умной головушке дерьма в разы больше, чем меда или варенья!
Удивлению моему не было предела! Как так то? Столько лет в психологии, а мысли свои построить не могу, вроде и не от меня это совсем зависит. А оказывается что только от меня, я хозяин своих мыслей! Так почему я допустила то, что допустила? Почему в моей жизни присутствует раздражение и злость? Да потому что я живу по инерции! Так жила моя мама, мои коллеги, мои приятели.
Полная ориентация на чужую жизнь. Соседка окна не моет, и ей это нравится, а мне почему то не нравится, а это же она с этими окнами живет. Подруга отпускает малолетнюю дочь в сумерки гулять, и девчонка идет в злачные места. Подруге это по фигу, а мне почему то нет, психую , подругу пытаюсь учить, зачем?И наконец, дочь моя иногда просыпает и ее дети тоже просыпают и не идут в школу. Дочь относится к этому просто, а я сложно. Хотя дети то не мои.
Вот из такой ерунды складывалось мое настроение, плохое настроение. Пока я наконец не осознала, что человек за все в своей жизни отвечает сам. В своей жизни, а не в чужой! Если мне охота сидеть в помойной яме, то буду реагировать так как раньше, так в детстве научили и это стало привычкой. А если хочу жить хотя бы ровно, то надо переориентироваться. В своей то жизни я все могу исправить.
И я придумала вопрос , приводящий меня в осознанное состояние:"А тебе то какое дело?". Удивительно, но за пару месяцев все кардинально изменилось. Я вообще перестала обращать внимание на то, что творят посторонние люди и как они живут. Сложнее всего пожалуй было с родственниками, именно потому что они родные, и мне кажется , что я им желаю только хорошего. Оказалось, что не факт.
И уже года два я точно живу ровно, гармонично и радостно, и мне это нравится. Раздражает меня пока один фактор, пришлые. Они, как я, раньше приходят сюда и начинают диктовать свои правила. Поэтому мой вам совет негативные девчонки, которые приходят сюда, чтобы меня оскорбить, обозвать, научить жизни. Воспользуйтесь вопросом:"А мне то какое дело до этого? Это же не моя жизнь.". Отвечаю, сильно помогает. Может тогда перестанете во вселенную злость лить.