С стрессом, проблемами и трудностями встречался в своей жизни каждый, однако некоторые проходили их достаточно легко, а некоторым приходилось сильно потрудится...
Проблем нам всем хватает, у каждого свои как говорят сейчас "загоны". Когда ты сам создаёшь себе проблемы порой из нечего, заставляешь тратить энергию не на что и потом задаёшь себе вопрос, а почему так не хочется вставать с кровати?
Я ни в коем случае не называю дела людей "нечем", я имею в виду именно "нечего".
Возможно каждый из нас слышал это от кого то и ему казалось это полной бредятиной, но я всё же попробую вас переубедить в этом вопросе.
Мозг тратит энергию на любые действия - мысли, желания, обиды, злость.
И даже простые казалось бы не особо важные факты могут сыграть огромную роль.
Сейчас объясню поподробнее.
Когда вы в выходной вспоминаете, что завтра вам нужно идти на работу, то у вас падает мотивация, перестаёт хотеть делать чего-либо и мы застреваем где-то между мирами.
А уж если вы напоминаете себе об этом каждый час выходного, то вы и не отдохнёте толком.
Наши родители всегда на наши слова о том, что мы устали воспринимали скептически и отвечали "от чего ты устал, ты что огород весь перепахивал?".
Однако если бы они только знали о том, что именно духовная сила значит больше, чем физическая.
Это не просто слова, а самая настоящая реальность. Когда у человека нет сил, но есть мечта и цель, то откуда то они у него берутся.
Дабы отдыхать, нужно отдыхать и если вы вдруг в свой выходной начинаете забивать голову мыслями о работе, то вы не отдохнёте и будите тратить уйму энергии и тем самым заставляя себя стрессовать и уставать.
Каждое дело, даже то, которое вы ещё не сделали забирает у нас энергию. Но то сколько это заберёт энергии, поднимет ли ваше настроение и мотивацию, приведёт ли к какому либо позитиву - решаете целиком и полностью вы.
Смотря на улов можно сказать "какая прекрасная рыбка, приеду домой, наварю супчика и покушаю вместе с семьёй", а можно сказать "Ох, а улов мог быть побольше, рыба пожирнее и леску я мог бы не порвать".
Что там, что там речь шла об одном итоге рыбалки, но два этих человека абсолютно по разному восприняли то, что получили и сделали разный вывод, соответственно получили совершенно разную отдачу от мозга.
Один получил в награду дофамин, что привело его к радости, а второй кукиш с маслом, раздражение, усталость дополнительную, ведь его день для него не принёс нечего хорошего, как считает он и тем самым у него опускаются руки.
Всё это не просто абстракция, а психология и физиология.
В первую очередь нам нужно менять мышление и учится правильно принимать то, что заработали, правильно оценивать ситуацию и делать из неё вывод, который полноценно приведёт нас к замечательному и интересному результату.
А Марк Твен как-то сказал:
Я взял себе за правило никогда не курить больше одной сигареты одновременно.
Ограничивайте себя в количестве стресса, ведь в большинстве случаев ваш негатив проблему не решит, а тогда он не нужен совсем....
Хотите прочесть множество интересных историй, которые вдохновят вас? Вам в помощь наш Телеграм канал!
Нас с вами уже 2418 человек! Мы рады, что вы с нами и благодарим каждого за подписку, комментарии и оценки. Желая счастья всем вокруг мы сами того не ведая становимся счастливее.
Будьте мудрыми...