В продолжении такой важной для всех нас, девочек, темы - Как сохранить красоту и молодость груди? - не забудем такие эффективные процедуры, как обёртывания. Включив их в свой список регулярного ухода за деликатной частью своего тела, вы уже очень скоро заметите ощутимый результат. Методика процедур проста – нанесение на область груди специально подобранной смеси, оборачивание тканью с пропиткой или обложение зоны листами морских водорослей.
Существует два вида обертываний: горячее и холодное.
В первом случае используются теплые составы, оборачивание полиэтиленовой пленкой для поддержания нужной температуры, метаболические процессы протекают более активно, и полезные вещества проникают на большую глубину эпидермиса. Такая процедура направлена больше на питание груди.
Холодное лучше тонизирует ткани и оказывает лифтинг-эффект. Но в целом оба вида способствуют улучшению циркуляции крови, оттоку лимфы, укрепляют сосудистые стенки, улучшают цвет и гладкость кожных покровов.
Важные нюансы при обёртываниях груди:
- При нанесении средства обходится область сосков и ареол вокруг них. Смеси наносятся аккуратными круговыми движениями по массажным линиям от центра каждой из грудей вверх и в стороны с захватом области ребер под бюстом, декольте и плеч.
- Правильное бинтование – очень важно. Начинать его следует с подгрудинной области, затем – крест-накрест обматывается сама грудь с заведением бинта вокруг шеи. Методика очень простая, можно потренироваться сначала просто бинтованию, без составов.
- Смесь можно наносить на кожу, либо на тканевую салфетку. Поверх средства или салфетки накладывается пищевая плёнка либо бинты. Далее – укройтесь махровым полотенцем или покрывалом. Оно должно быть натуральным. Его задача – не устроить синтетический «парниковый эффект» (кожа декольте не любит высоких термических градусов), а просто не дать вам замерзнуть с мокрым бинтом на груди.
- Время выдержки смеси – около 30 минут при холодном варианте и около 1 часа – при горячем, после чего все тщательно смывается.
- Питательный крем наносится, если использовался холодный состав для подтяжки кожи. Если во время обертывания кожу питали, в креме нет необходимости.
- Нельзя переохлаждаться сразу по окончании обертывания.
- Процедура проводится не реже раза в неделю, курс – 10-12 процедур. Стойкий результат появляется спустя несколько месяцев.
Непосредственно перед процедурой необходимо подготовить кожу - сделать лёгкий скрабинг зоны нанесения обёртывания любым щадящим скрабом для лица. И можем приступать.
1. Медовое.
Мед содержит фитогормоны, биогенные стимуляторы роста клеток и является естественным дезинфектором. Он питает, разглаживает и подтягивает кожу, улучшает ее кровоснабжение и лимфоток, уменьшает выраженность дефектов эпидермиса, в том числе рубцов и растяжек. Использовать мед в чистом виде не рекомендуется из-за его ярко выраженной биологической активности. Но он может стать основой для таких обертываний:
- питательная формула – смешать в равных количествах молоко и мед;
- тонизирующая формула – смешать в равных количествах мед и сок цитрусовых (апельсина или лимона);
- увлажняющая формула – соединение равного количества меда и растительного масла (оливкового или репейного).
Однако при использовании меда необходимо учитывать, что он должен быть 100% натуральным.
2. Шоколадное.
Процедура, приятная во всех отношениях. Какао-бобы и масло какао содержат витамины РР, А, В и вещества, которые омолаживают эпидермис, расширяют сосуды, борются с пигментацией и угревой сыпью, обновляют проблемную кожу – увядающую или чрезмерно пересушенную, улучшают обмен веществ. Шоколадное обертывание способно также защитить кожу от агрессивного воздействия ультрафиолета и способствует ровному загару. Поэтому проходить шоколадный курс рекомендовано перед наступлением лета или отъездом в теплые края.
Его легко можно сделать дома. Для этого приготовьте смесь:
- 200-250 г какао-порошка;
- 200 мл жирного молока (лучше домашнего).
Молоко подогреть, залить им какао (не кипятить), дать остыть до комнатной температуры и нанести на предварительно очищенную область декольте. Наложить пленку, утеплить, снимать через 30-40 минут.
!!! Необходимо учитывать, что кофеин, содержащийся в какао-бобах, способствует похудению и расщеплению жира, а груди худеть не надо! поэтому для гладкости кожи будет достаточно 5-6 процедур, или парой-тройкой таких процедур разбавить свой курс обёртывания.
3. Холодное.
Такое обертывание очищает кожу, подтягивает ее, уменьшает глубину и число растяжек. К тому же это – блестящая альтернатива для тех, кому противопоказаны горячие обертывания.
- Картофельное. Трем несколько картофелин на мелкой терке, капаем в смесь немного ментолового или мятного эфирного масла.
- Глиняное. Разводим теплой кипяченой водой голубую глину до состояния сметаны, добавляем несколько капель «охлаждающего» масла – например, мяты.
Время выдержки любого холодного обертывания – час-полтора.
4. Уксусное.
Относится к холодным обертываниям. Повышает тонус кожи, выводит токсические вещества.
В рецепт входят:
Вода холодная – 100 мл;
яблочный уксус – 100 мл;
масло мяты – несколько капель.
Смешать ингредиенты, пропитать смесью бинты или полосы из х/б ткани. Обмотать грудь тканью, сверху обернуть пленкой. Выдержать его на теле около часа, смыть водой.
5. Из грецких орехов.
Эта смесь показана при обвислой коже на груди, она придаст ей прекрасный тонус.
Необходимо иметь следующие ингредиенты:
- 4 смолотых ядра грецкого ореха;
- 1 столовая ложка меда;
- 1 столовая ложка сливочного масла;
- 1 яичный желток.
Все смешать, далее пропитать этой смесью бинты или х/б ткань, обернуть зону груди и декольте, сверху накрыть плёнкой.
Время выдержки – около 20 минут.
!!! Важно! Не забудьте о противопоказаниях к обертываниям:
- беременность;
- период кормления грудью;
- период менструаций;
- период острой инфекции ( при высоких температурах);
- бронхиальная астма;
- онкология;
- воспаления лимфоузлов.
