Мне печально, что женщины намного чаще переживают о том, как выглядит их тело, не могут принять и полюбить себя.
Почему так происходит?
Причин много, весь мир способствует ненависти женщин к своему телу. Мужчины также подвержены этой тенденции. Но для них критерии «красивого тела» в разы ниже и претензий к нему меньше (не страшнее обезьяны), и негатив в свою сторону они редко встречают. Поэтому говорить я буду о женщинах.
1. Родители
Как всегда, первое отношение к себе мы интериоризируем из семьи. Именно близкие (мама, папа, бабушки, сиблинги) «помогают» нам узнать, что с нами, что-то не так. Ребёнок никак не оценивает себя, пока не услышит: «Что-то ты пухлая у нас растёшь», «Худая как щепка, кто ж замуж возьмёт», «Вот уши твои как у папы торчат, но для девочки это плохо, прикрой волосами»…
Не может девочка дошкольного возраста понять, что с ней что-то не так. Ребёнок априори принимает себя до тех пор, пока не услышит негативную оценку. И тут на «помощь» ей обязательно придет мама, бабушка или дядя Витя.
2. Подростки
В период полового созревания (11-16 лет) девочки проходят самые тяжёлые свои времена. Кто-то созревает раньше и сталкивается со смехом одноклассников: «Ой, что титьки выросли?». Кто развивается позже слышат шуточки по типу: «Доска, два соска». В среде подростков бывает очень сложно чувствовать себя спокойно. Гормоны и эмоциональное напряжение заставляют детей смеяться друг над другом. Переживают все! Эти раны долго не заживают. Думаю, почти каждая девушка проходит через это. Конечно, кто-то справляется. Но не все.
3. Общество
Девочка вырастает, но давление общества на отношения с телом никуда не девается. Пропаганда идеального тела, стандарта красоты заставляет женщин либо подчиниться и менять себя (худеть, качать, увеличивать, сдувать), либо отказаться от себя и поверить в собственную никчемность.
Обе эти стратегии не про любовь к себе. Окружающие (даже близкие мужчины) позволяют себе критику, намёки или прямой негатив. И женщина им верит! Верит, что она не в порядке. Что надо худеть, набирать, подтягивать… Для того, чтобы соответствовать чужим ожиданиям.
Чувствительность к критике у всех разная.
Некоторые девушки с детства имеют сильный внутренний стержень и интуитивно идут своим путем, по дороге сопротивляясь давлению окружения. Но другие ломаются.
Сколько девочек страдают РПП, булимией, анорексией, прячут лицо, носят неподходящую одежду. Сколько девочек уверены в том, что нужно обязательно соответствовать идеалу красоты, навязанной нездоровыми представлениями мужчин.
Тем временем общие представления настолько нелогичны. Двойные стандарты. Девушка должна вечно сохранять молодость и даже некоторую детскость в образе. Брить волосы, чтобы быть похожей на ребенка в интимных местах, но наращивать себе объемы вторичных половых признаков, отбеливать кожу и следить за загаром. Убирать веснушки и родинки, избавляться от морщин, делать вид, что у нее не бывает менструации. Потому что «просто так нравится другим».
Меня очень злит эта тенденция. Злит, что женщинам навязывают несовместимые с реальностью критерии, заставляя ее чувствовать стыд. Злит, что женщины соглашаются с этим и потакают обществу.
Нужно любить свое тело, заботиться о нем, быть собой.
Как это сделать я напишу!
А пока, посмотрите мое видео о том, как полюбить свое тело.
Расскажите, как вы справились с сомнениями? Как вы смогли полюбить себя? Или пока не смогли?