Иногда признаки нарциссизма становятся по-настоящему очевидными только после того, как вы cказали "Я согласна ". Как узнать, действительно ли вы вышли замуж за такого самого человека, которого вы встретили и полюбили или там что-то другое.
Иногда проблема не в том, что во время знакомства НЕТ красных флажков, сигнализирующих о нарциссизме, а в том, что многие признаки нарциссизма становятся более выраженными после свадьбы в силу того что в браке, отношениях или с появлением детей появляется больше взаимозависимости, ответственности, больше требований и соответственно в вашу сторону появляется больше комментариев. Ну кто-то же должен быть виноват. И это часто не очень хорошо сочетается с эгоцентричным нарциссом по той простой причине что вы становитесь для него напряжной. Может ли ваш возлюбленный на самом деле быть нарциссом? Вот несколько признаков, которые прольют свет на вашу ситуацию. Поехали!
Некоторые из тех черт, которые привлекли вас в вашем партнере, такие как уверенность, напористость и яркая индивидуальность, на самом деле могут быть теми же характеристиками, которые подпитывают его нарциссизм. Не все признаки очевидны, и некоторые из них могут заставить вас задуматься, не в вас ли проблема, а не в нем.
1.Вы чувствуете себя изолированной
Разлука с друзьями после больших перемен в жизни (свадьба! рождение ребенка!) случается с каждым, но если ваша жизнь теперь изобилует разорванными связями, самое время сделать паузу и переоценить ситуацию. После женитьбы нарциссы часто изолируют своих супругов от друзей, родственников с помощью медленного и методичного процесса. Например, ваш новоиспеченный муженек может из кожи вон лезть, чтобы обосновать, почему ему не нравится ваш друг и что ваша подруга отвратительно влияет на вас и вас тянет туда же . (Обличение других - очень распространенное нарциссическое поведение, отмечается в исследовании, опубликованном в журнале "Journal of Personality and Social Psychology"). Они могут быть очень хороши в этом, даже заставляя вас начать сомневаться в том, почему вы вообще были друзьями и особенно это верно для друзей, которые "в курсе" поведения вашего супруга-нарцисса и видят его насквозь.
2. Вас пытаются запугать
Это всего лишь шутка! Я никогда этого не говорил! Почему ты всегда такая угрюмая, я не могу смотреть на это лицо? У тебя паранойя. по-моему ты сходишь с ума. Почему ты не можешь отпустить прошлое? Никто и никогда не будет любить тебя так, как я. Эти вопросы и фразы часто являются стандартной проблемой нарциссов. Все это - часть газлайтинга когда они заставляют поверить вас в то, что они себе придумали. В этом случае человек использует слова или поведение, чтобы заставить вас сомневаться и путаться в собственной реальности. Редкий брак с нарциссом не содержит газлайтинга, это один из инструментов которым они пользуются ежедневно.
Похвалил так, что унизил
До того, как вы поженились, вполне вероятно, что ваш супруг осыпал вас лестью и всеми прекрасами, вы чувствовали что вы встретили настоящего мужчину, вы были на высоте, он поднял вас выше неба, а потом что-то случилось. (Нарциссы знают толк в ухаживаниях.) Однако после "Я согласна" в ЗАГСЕ ситуация часто резко меняется и не в вашу пользу. Потом комплименты могут звучать только тогда, когда вы находитесь в компании других людей или общих друзей где вы скорее трофей, статуэтка с симпатичным личиком, либо чего-то достигшая женщина, либо прекрасная мать. Это позволяет нарциссу выглядеть прекрасным мужем в присутствии других людей и опровергает любые жалобы, которыми вы можете поделиться с ним позже и естесвенно его окружение будет видеть вас идеальной парой.
Еще один способ лести: в то время как комплименты, адресованные вам, могут игнорироваться или направляться на него когда он скажет "Да она прекрасна, со мной она стала такой", так же нарцисс осыпать комплиментами других людей чтобы подпитать вашу неуверенность в себе.
4. Ощущение, что ваш партнер пытается заставить вас ревновать
Помимо восхваления других, нарцисс может с восторгом говорить о бывшей мадаме или флиртовать с кем-то прямо у вас на глазах. Это не случайность или невинный промах, а стратегический ход, направленный на то, чтобы вызвать у вас чувство ревности, говорится в докладе, опубликованном в 2017 году в журнале Personality and Individual Differences. Помимо разжигания вашей собственной неуверенности, исследователи отмечают, что нарциссы делают это для того, чтобы получить контроль и/или поднять свою самооценку.
5. Есть еще и ревность
Ревность - нередкая реакция, когда в семье нарцисса появляется ребенок. Нарциссический партнер может обижаться на то, что вы тратите время на уход за ребенком, поэтому он может начать настаивать на том, чтобы вы уделяли больше внимания браку, а не ребенку. Однако, может быть и иначе . Некоторые нарциссы, действительно, резко переносят свое внимание исключительно на ребенка. "Такие нарциссы могут рассматривать ребенка как продолжение себя, поэтому они кооптируют его, оставляя вас на обочине в плане внимания и участия в жизни семьи", - говорит Деггес-Уайт. И конечно на засыточку, все поведенческие промахи ребенка естественно припишут вам, заявив что это ты его таким воспитала, сделала.... твои гены и твой пофигизм...
6. Ваши родительские навыки подвергаются критике
Нарциссы часто обвиняют любое предполагаемое "плохое" поведение своих детей в недостатке родительских навыков у супруги. В довершение ко всему, нарциссы часто не принимают такого участия в воспитании детей, как их супруги, и часто используют свою карьеру в качестве предлога, чтобы отказаться от ответственности. На самом деле, если муж-нарцисс является единственным кормильцем или зарабатывает больше денег в браке, они часто используют это как контраргумент, чтобы не заботиться о детях. Для него уже достаточно факта, что он зарабатывает и вы наделали ошибок воспитания, потому что сидите дома, деградируете и ничего не делаете.
7. Они "доверяют" вашей семье
Нарциссы по определению являются эгоистичными людьми, которым не хватает сочувствия. Поэтому нет ничего удивительного в том, что вы, скорее всего, обратитесь к своей системе поддержки, чтобы пожаловаться и посочувствовать такому поведению. В чем загвоздка? Прекрасно зная, что вы, скорее всего, так и поступите, нарцисс может начать готовить почву для разговора с вашей семьей и друзьями раньше, чем вы получите такую поймете, что что-то идет не так. Нарцисс может сказать, что его беспокоит, что в последнее время вы немного "не в себе, вы отстранены от него от детей, у вас вспышки ярости, ему тяжело с вами". Потому что, если он первым признается о вашем проблемном поведении, он снимает с себя ответственность.
8. Когда сахарное шоу переходит в кислотную атаку
Когда вы встречались, вас, вероятно, переполняли знаки обожания, восхищения, идеализацию такие вещи как постоянные сообщения с нежными посылами, доставки цветов и неожиданные подарки. (Вот что значит быть сбитым с ног, думали вы!) После свадьбы, однако, все прекращается. Нарцисс будет думать, вас уже завоевали и можно как бы расслабиться... все пропадает, вы не понимаете что происходит и почему он отстранен. Однако, что эти экстравагантные проявления часто возвращаются, но только тогда, когда ваш супруг чего-то хочет от вас. Например, если вас удивили поездкой, от вас могут ожидать, что вы проявите свою благодарность весьма специфическим образом, например, оденетесь определенным образом во время поездки или будете доступны для секса, когда захочет ваш супруг... фантазиям нет предела.
9. Некоторые из них признают и гордятся этим!
Исследование, в котором приняли участие более 2 200 человек, показало, что распознать нарцисса довольно просто. Для этого достаточно спросить их о следующем: В какой степени вы согласны с этим утверждением: "Я - нарцисс". Одновременно нужно дать определение понятию "нарцисс", отметив, что оно означает эгоиста, сосредоточенного на себе и тщеславного. Исследователи сообщили, что причина, по которой это работает, заключается в том, что те, кто являются нарциссами, почти гордятся этим. Хотя мне кажется есть и другая сторона, когда человек либо признал себя (когда есть заключение психиатра )и теперь у него зеленый свет творить что хочет и быть оправданным, другие наоборот скажут что это вы больная на голову, потому что они же ИДЕАЛЬНЫ. Поэтому на мой взгляд исследование спорное.
Как справиться с нарциссом
Нарциссы обычно не воспринимают свое поведение как проблему. Наоборот, они считают, что с ними все в порядке, а у других есть проблемы. Но это не значит, что надежды нет. Вот несколько советов по прохождению коварных вод.
Аргументируйте следующим образом. Нарцисс не может ошибаться, поэтому спорить с ним практически невозможно. Поэтому разумнее всего найти способ убедить партнера в том, что "правильный ответ" или "правильный поступок" - это его идея. Таким образом, вы сможете похвалить его за отличную идею решения проблемы. На самом деле они легко поддаются манипуляциям когда вы поглаживаете их эго.
Игнорируйте оскорбления. Оскорбления - это приманка. Нарцисс хочет, чтобы вы приняли их, отреагировали на них и вступили в борьбу. Но если вы откажетесь играть, драка не состоится. Либо наоборот сказать да, ты прав я такая, тяжело наверное жить с таким человеком, это поможет снизить градус агрессии.
Задавайте себе вопросы. Возможно, вам стоит задуматься о бессознательных причинах, по которым вы решили быть с нарциссом. Как только вы начнете понимать свою мотивацию, вам станет яснее, что вам нужно. Подумайте какое у вас было детство , может быть мама или папа не додавали вам нужного тепла и вы привыкли выслуживать любовь, и для вас отношения носят условный характер если я делаю что-то меня можно любить если не то я недостойна.
Укрепляйте другие здоровые отношения. Обратитесь к друзьям, семье, психотерапевту - к любому человеку, который может оказать вам поддержку и предложить уважение, чтобы помочь вашему эмоциональному здоровью.
Быть замужем за нарциссом - это не всегда счастье на белом коне. Те самые черты, которые привлекли вас в этом человеке, часто могут сделать отношения очень сложными. Ориентируйтесь на то, слышат ли вас в отношениях, имеет ли вес ваше мнение, какие ваши чувства в отношениях с этим человеком, делает ли он вас счастливой, если нет помните лучше начать жить позже но счастливо чем продолжить жить в обидах и унижениях.
Любви вам мои дорогие, не теряйте себя
мой инста @Yana_fromca
мой телеграм https://t.me/psychoroom
любые ваши вопросы или ремарки пишите в личку -всегда отвечаю !!!