График с весом мне больше всего нравится в приложении "Мой календарь". Тут сразу ощущаешь, какая ты молодец:
В приложении "Sam's Health" то же самое выглядит не так оптисистично:
Потихоньку килограммы отлипают. Замерила габариты. Внесла в табличку:
Нажирается, пардон, быстрее. Это так несправедливо!
Каждый день хожу больше 10000 шагов. Пью воду. Стараюсь 2 литра, но это, прям, много! Ощущение, что я булькаю! Теперь ещё и вечером не ем. В общем, съедобных радостей меньше. Но я стараюсь повышивать вместо ужина.
#вес
#лишний вес
#похудение
#лишниекилограммы