Прослушивание пения птиц снижает уровень тревоги и паранойи. К такому выводу пришли з Института развития человека имени Макса Планка и Университетской клиники Гамбург-Эппендорф, написал «Ридус» со ссылкой на журнал Scientific Reports, в котором опубликовано исследование.
В ходе эксперимента ученые давали участникам слушать попеременно дорожный шум или пение птиц. До и после прослушивания записей участники заполняли анкеты о своем психологическом состоянии и выполняли когнитивные тесты.
Оказалось, что прослушивание пения птиц значительно снижает тревожность и паранойю. Исследователи полагают, что эти звуки отвлекают от факторов стресса.