Возвращаться в квартиру было тяжело. Эта квартира была ее крепостью, такой же сильной и неприступной, как и их отношения. Там она чувствовала себя защищенный. А сейчас она вызывала исключительно раздражение, потому что всем своим существом олицетворяла грусть и кишела воспоминаниями о прошлой жизни.
О прошлой жизни? На девятый день боль поутихла. Не ушла. Спряталась где-то в углу души. Может быть пришло принятие? Может ли быть, что за 8 дней она прошла все стадии принятия? Вряд ли.
Лекарством оказалась загрузка: работа в полный день, йоготерапия пару раз в неделю и ежедневное хождение на работу/с работы пешком.
Все это ее совсем не отвлекало от грусти. Все это помогало фокусироваться на приоритетах и обрести почву под ногами.
Работа - обрести уверенность в финансовой независимости. Йоготерапия - восстановить здоровье и моральный дух. Хождение пешком - держать в тонусе тело и вести честный диалог с самой собой.
"Приступить к действиям" - это один из способов справиться с болью от расставаний. Рекомендуют остановить самоанализ, который в подобной ситуации граничит с самоедством. И больше разнообразных созидательных действий: работать, учиться, читать или заниматься спортом. Главное не погружаться в один океан, например в трудоголизм.
Она очень медленно и, не очень уверенно пока, начала возвращаться к жизни. Еще не появилось планов и мечтаний. Но уже пропали слезы при взгляде на общие вещи или мелькнувшие фотографии в альбоме телефона.
Уже стало легче.