Для того, чтобы своими силами справится с детскими травмами, мешающими нормально жить, необходимо проанализировать свои чувства, ощущения и посмотреть, в какой момент впервые возникло такое же состояние. Об этом заявила психолог Наталья Наумова.
«Все основные установки формируются очень рано, к шести годам, у нас уже все выводы готовы. Детские травмы базируются уже на полученных ощущениях, но иногда человек не может вспомнить ситуацию с похожими выводами. Тогда берем ту, которую помним, например, в 10 или 13 лет. С этим событием мы работаем и наводим порядок», — сказала в беседе с NEWS.ru Наумова.
Детские травмы таят в себе очень много обиды и гнева, с которыми можно бороться отдельно. В этом случае поможет гештальт-терапия «горячий стул», которая поможет понять, как на человека действует та или иная обида. Это, в свою очередь, поможет человеку проработать её и справится с ней.
Ранее медицинский психолог для детей подросткового возраста Татьяна Свиридова заявила, что при стрессе у ребёнка родитель должен вести себя спокойно и избегать негатива.
Фото © istockphoto.com