Личный опыт, как выйти из депрессивного настроя, в состояние любви к жизни и радости к каждому новому дню.
Постепенно внедряю в свою жизнь полезные привычки. Сейчас перед сном я зажигаю свечу, включаю видео, которые расслабляют и дают полезные знания( Экхарт Толле, Джо Диспенза, Луиза Хей, Владимир Древс и тд). Это очень помогает познать себя настоящего, обрести новые силы и энергию. Пол часа-час по времени занимают эти практики, но оно того стоит, потому что со временем я стала чувствовать себя гораздо спокойнее, увереннее и обрела веру в себя💫
😇 Советую использовать этот метод в своей жизни всем без исключения