Когда одолевают простуда и насморк, бабушкины советы могут оказаться хорошим подспорьем для официальной терапии. Но при этом важно помнить, что народные рецепты даже от любимой бабушки нельзя использовать в качестве основного лечения, которое может назначить только врач. Вспомним несколько известных народных рекомендаций для облегчения насморка.
Ингаляции паром от насморка.
Когда еще не было современных ингаляторов и небулайзеров, наши бабушки часто во время насморка и простуды дышали паром от горячей картошки или от кастрюли со вскипяченной водой. Делать это нужно было, накрыв голову плотным полотенцем. Получалась своеобразная паровая баня, которая облегчала насморк и боли в горле, благодаря прибыванию крови к верхним дыхательным путям.
Если под руками нет современных приспособлений для ингаляции, то прибегнуть к такому методу можно, но предварительно желательно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить противопоказания. К примеру, при гайморите, пневмонии, гипертонии и некоторых других проблемах со здоровьем такие ингаляции могут быть противопоказаны.
Чтобы простуда с насморком поскорее отступили, многие бабушки советуют добавлять в воду для пара несколько капель масла эвкалипта или мяты. Для ингаляции маленьких детей можно использовать горячую воду в ванной: когда пар наполнит помещение, можно зайти туда с ребенком на 5-10 минут, чтобы малыш подышал влажным паром. Насморк и заложенность носа после таких процедур ослабевают.
Рецепты с горчичным маслом.
Помимо известных носочков с горчицей, от бабушек можно часто услышать рецепты с использованием горчичного масла. Согласно народной медицине, оно отличается антигистаминными, противовирусными и антибиотическими свойствами, которые естественным образом могут облегчить насморк. Вот, к примеру, три из бабушкиных советов:
Совет №1.
- Согреть до теплого состояния небольшое количество горчичного масла.
- Закапать 1-2 капли (важно не переборщить) теплого масла в каждую из ноздрей.
Повторить 2-3 раза в день, пока заложенность носа не пройдет.
Совет №2.
- Натирать теплым маслом области с обеих сторон носа, над бровями и у висков.
- Проводить процедуру раз в день перед сном.
Совет №3.
- Добавить несколько столовых ложек горчичного масла и столовую ложку тмина в кипящую воду.
- Затем вдыхать пар, чтобы простуда и насморк скорее отступили.
- Ингаляции делать дважды в день.
- Не менее полезно добавлять горчичное масло в различные блюда.
Куркума от простуды.
Куркума — излюбленный ингредиент бабушек с Востока и Азии. Приверженцы народной медицины предписывают ему противовирусные, антибактериальные, противовоспалительные и антиоксидантные свойства, которые эффективно могут справляться с заложенностью носа. Вот простые рецепты с куркумой от насморка:
Рецепт №1.
- Залить чайную ложку куркумы стаканом льняного масла.
- Нагреть до тех пор, пока не появится пар.
- Осторожно вдыхать этот пар сначала одной, затем другой ноздрей.
- Проделывать это дважды в день.
Рецепт №2.
- Ежедневно принимать полчайной ложки куркумы, смешанной в стакане воды, чтобы уменьшить скопление слизи в горле и носу.
Рецепт №3.
- Смешать чайную ложку порошка куркумы в чашке теплого молока.
- Выпить средство перед сном, чтобы облегчить симптомы боли в горле, простуды, кашля и насморка.
Имбирь в борьбе с вирусами.
В народной медицине этой известной приправе приписываются противогрибковые, антитоксические и противовирусные свойства, которые могут быть полезны для лечения насморка и простуды. В качестве профилактики вирусных заболеваний имбирь добавляют в разные блюда, но не более 4 г продукта в день. В больших количествах он может спровоцировать проблемы с пищеварением и желудком: учащаются изжога, отрыжка, обостряется язва. Вот наиболее безопасные имбирные рецепты от бабушек:
Рецепт №1.
- Нарезать корень имбиря тонкими ломтиками.
- Залить их стаканом воды.
- Варить до закипания и остудить.
- Добавить в напиток немного меда и пить по 3-4 раза в день.
Рецепт №2.
- Растворить чайную ложку имбирного порошка в нескольких стаканах воды.
- Затем вскипятить воду.
- Вдыхать пар около 5 минут.
Чеснок и лук.
Чеснок — еще одно эффективное домашнее средство, которого боится простуда. Его любят использовать в народных рецептах из-за богатого содержания в нем фитонцидов, подавляющих развитие вредных бактерий и вирусов. Чесночный запах помогает облегчить заложенность носа и безопасен при лечении насморка у детей. Вот несколько решений:
Решение №1.
- Взрослым можно ежедневно съедать по 2-3 зубчика сырого чеснока или добавлять его в разные блюда, чтобы предотвратить проблемы со здоровьем.
- Однако тем, у кого есть проблемы с желудком, от сырого чеснока лучше отказаться.
Решение №2.
- Вскипятить 2-3 чесночных зубчика в стакане воды.
- Процедить и добавить к напитку немного сахара.
- Пить два раза в день.
Лук — тоже популярный компонент народных рецептов. Один из самых известных бабушкиных советов — натереть свежую луковицу на терке и смешать кашицу с небольшим количеством меда. Принимать при первых симптомах простуды и сильном кашле по одной чайной ложке три раза в день. От насморка полезно просто вдыхать аромат лука.
Эвкалиптовое масло
Средства из эвкалипта известны почти каждой бабушке. Они также активно используются в народной медицине для снятия заложенности носа и уменьшения насморка. С маслом эвкалипта хорошо сочетаются и другие эфирным масла, которые могут усилить его действие. Ниже бабушкины рецепты с его участием:
Рецепт №1.
- Несколько капель масла перечной мяты, масла лаванды и масла эвкалипта добавляют в кипящую воду.
- Вдыхают пар два раза в день.
Рецепт №2.
- Капнуть немного масла эвкалипта на носовой платок.
- Время от времени глубоко вдыхать аромат масла, чтобы уменьшить заложенность носа.
Мед против насморка.
Какая бабушкина домашняя аптечка без меда?! В старину его использовали для лечения практически всех заболеваний. Однако с современными медицинскими препаратами он вряд ли может потягаться. А вот помочь их действию — вполне, но только при разумном подходе. К примеру, не стоит использовать мед для лечения простуды полугодовалого ребенка. Это может вызвать аллергию. Вот несколько вариантов применения меда против насморка:
Рецепт №1.
- Соединить несколько столовых ложек меда с половиной столовой ложки лимонного сока и щепоткой порошка корицы.
- Принимать смесь дважды в день.
Рецепт №2.
- Добавить несколько чайных ложек меда в стакан с водой.
- Употреблять такой напиток дважды в день.
Рецепт №3.
- Смешать несколько капель лимонного сока со столовой ложкой меда в чашке теплой воды.
- Пить в теплом виде по два раза в день.
- Это средство укрепляет иммунную систему для борьбы с насморком.
Сиропы и напитки из хрена.
Его использовали на Руси еще с IX века, поэтому этот овощ можно обнаружить практически на каждом садовом участке. Помимо пряностей, хрен причисляют и к лекарственным растениям. В нем есть сера, помогающая бороться с простудными заболеваниями. Однако употреблять хрен в сыром виде небезопасно для желудка. Наиболее безвредными и эффективными будут напитки, сиропы и чаи из этого овоща.
Рецепт №1.
- Натереть небольшой кусочек корня хрена и добавить к нему столовую ложку меда, чтобы хорошо перемешать.
- Залить двумя стаканами воды на 10 минут.
- Процедить и кипятить воду еще несколько минут.
- Процедить, остудить и добавить еще немного меда.
- Хранить в стеклянной бутылке.
- Употреблять по 3-4 чайные ложки сиропа каждый день, чтобы уменьшить насморк.
Рецепт №2.
- Полстакана нарезанного лука и четверть стакана измельченного хрена залить 500 мл воды.
- Кипятить в течение 5 минут.
- Остудить, процедить и пить по 3-4 чашки такого чая в день.
Массаж носа.
Поскорее вылечить насморк могут помочь массаж и знание акупрессуры. Самый простой способ — слегка надавить на крылья носа и помассировать их круговыми движениями (около 10 раз), чтобы уменьшить заложенность. Хорошо помассировать и область в начале бровей, а также вдоль обеих сторон носа. Делать это можно при мере необходимости, чтобы избавиться от заложенности, головной боли и насморка.
Но как бы ни настаивали бабушки на исполнении своих советов, перед тем как им следовать, необходимо посетить лечащего врача.
#простудныезаболевания #народныесредства #здороваяжизнь #культурология #россия