5 книг, которые помогут почувствовать себя лучше. Тревога, беспокойство, отчаяние, страх за будущее — с этими эмоциями многие живут последние полгода. Собрали книги, которые помогут почувствовать себя хоть немного лучше. Однако при серьезных тревожных состояниях лучше обратиться к специалисту. Виктор Франкл «Сказать жизни „Да!“» Пол Долан «Счастливы когда-нибудь» Илсе Санд «Компас эмоций» Алина Адлер «Ты в порядке» Дэвид Бернс «Терапия беспокойства» __________ «Кратко» — ежедневная новостная рассылка, в которой мы не только рассказываем о главных событиях дня, но и доступно объясняем, почему это важно. Подписаться 📩 Не любите почту? Подписывайтесь на нас в Телеграме!
5 книг, которые помогут почувствовать себя лучше. Тревога, беспокойство, отчаяние, страх за будущее — с этими эмоциями многие живут последние полгода. Собрали книги, которые помогут почувствовать себя хоть немного лучше. Однако при серьезных тревожных состояниях лучше обратиться к специалисту.
Виктор Франкл «Сказать жизни „Да!“»
Пол Долан «Счастливы когда-нибудь»
Илсе Санд «Компас эмоций»
Алина Адлер «Ты в порядке»
Дэвид Бернс «Терапия беспокойства»
__________
«Кратко» — ежедневная новостная рассылка, в которой мы не только рассказываем о главных событиях дня, но и доступно объясняем, почему это важно.
Не любите почту? Подписывайтесь на нас в Телеграме!