Как часто приходилось вам слышать истории людей о своих чудесных приключениях во сне, о том, как кого-то интересного встретили, побывали в невероятных местах, а всё, что вы можете сказать в ответ – «Не знаю, мне сны не снятся». Лично я довольно часто становился свидетелем таких ситуаций, и всегда интересуюсь – «Это ваше сознательное желание, или вы хотели бы видеть сны?»
Или другой момент – когда просыпаешься утром, под сильным впечатлением от приснившегося сновидения, а только пытаешься вспомнить – всё… Пустота. Ничего, будто, и не снилось.
На самом деле обе эти ситуации решаются довольно легко, и ниже мы разберем, как именно. Но сначала давайте проясним, а зачем вообще видеть сны?
Тут все просто. Представьте, что где-то в параллельной вселенной люди отдыхают не в кровати с закрытыми глазами, а, не закрывая глаза, сидя на стуле в неподвижной позе. И неважно, что происходит у них перед глазами, они отдыхают в любом случае. Только вот некоторые отдыхают смотря в стену, а другие смотрят телевизор. Причем телевизоры тоже могут отличаться между собой – от старинных черно-белых, до новейших плазменных, с огромной диагональю. Аналогия понятна? Только еще стоит добавить, что что люди с телевизором также могут выбирать фильм на ночь, могут выбрать обучающий видео-курс (кулинарный, научный, социальный – любой), или даже видео игру, в которую можно играть всю ночь, и отдохнуть точно так же, как все остальные! Только еще получив впечатления, и научившись чему-нибудь новому.
Становится понятнее, не так ли? А что, если я скажу – не бывает пустых стен, бывают только шторки. Телевизоры есть абсолютно у всех! А размер и качество телевизора можно изменить самостоятельно, бесплатно, и без какого-любо ущерба отдыху.
Хорошо, но как? Как разглядеть этот телевизор? Как начать видеть и запоминать свои сны? Ответ прост, и он кроется в причине – вы не уделяете этому внимания. Самое простое, что можно сделать – засыпать с мыслью о том, что вы хотите увидеть сон, а, просыпаясь, пытаться его вспомнить всеми силами и записать хотя бы на диктофон. В идеале – в специально выделенную для этого тетрадку, с вложенной ручкой, или карандашом. Ее нужно держать рядом с местом своего сна, чтобы как только вы проснулись – первым делом не вставать, умываться, делать зарядку, или что-то подобное, а максимально быстро вспомнить свой сон и записать хотя бы его фрагменты. Если в течение минуты ничего не вспоминается – записывайте свое состояние, и что происходило, после того, как вы закрыли глаза. О чем думали, как долго не могли заснуть, какие звуки были слышны за окном, и так далее. Уже через неделю вы обнаружите, что вам есть, что записать. Вспоминайте о своем намерении в течение дня, вспоминайте свои сны. Качество и длительность ваших снов не заставят себя долго ждать.
