Что делать при высокой температуре, какие препараты использоваться и в каких дозах. Как помочь без лекарств и что делать беременным и кормящим. Исчерпывающая инструкция
Что такое лихорадка?
Повышенной температурой или лихорадкой считается температура выше 37.5. При этом нормальная температура это 36,5-37,5. В течение суток она колеблется на 0,5-1,0 градус и это ок. Чаще всего температура повышается от инфекций — это может быть ОРВИ, инфекция мочевой системы или пневмония.
Повышенная температура помогает иммунитету бороться с заразой, при этом организм сам может ее регулировать. Обычно она движется волнами — сама повышается и опускается.
Чем опасна высокая температура?
Для исходно здоровых старше 3 мес опасна температура ближе к 42 градусам. Уже вижу расширяющиеся от ужаса глаза читателя. При такой температуре могут быть критические нарушения. Но такая температура бывает крайне редко. При инфекциях я такой не видел, организм себе не враг и не поднимает ее до таких цифр. Получить такой перегрев можно если полежать на солнце или одеться в сто одежек.
В организме есть встроенный термометр с точкой “нормы”, во время болезни эта “норма” становится выше и организм думает, что ему холодно и начинает разогреваться.
После выздоровления точка “нормы” возвращается к исходной и температура снижается.
При этом температура 39-40 не приводит к тому, что человек “сгорит” или что-то подобное. Ребенку такая температура тоже не опасна. Может быть значимый дискомфорт и вялость, головная боль.
Как сбить температуру без лекарств?
- Начинать борьбу стоит с условий внешней среды – если ребенок закутан и в комнате +35°, то температура будет сбиваться плохо.Не перегревать, для этого надо снять лишнюю одежду, удостовериться, что дома прохладно. Если “морозит”, то есть ощущение озноба при высокой температуре — можно растереть кожу руками.
- Хорошо и обильно пить. Для грудничков — почаще давать грудь. Для снижения температуры человек потеет, если он обезвожен, то организму сложнее отдавать тепло. Порой достаточно хорошо напиться водой — и температура снижается. Питье. С высокой температурой теряется большое количество жидкости. Чем больше дитя пьет, тем проще ему бороться с инфекцией
- Растереть теплой водой, она будет испаряться и забирать тепло. Холодная вода неприятна и вызывает спазм сосудов, температура будет хуже снижаться. Использовать спирт и уксус не надо, они могут вызывать раздражение и ничем не эффективнее теплой воды.
- Некоторым становится легче под душем. Да, купаться при температуре можно. Единственное ограничение — при высокой температуре не сидеть в горячей ванной и не купаться в кипятке — можно нагнать температуру еще выше. Душ — вполне себе решение.
- Экзотику, в виде привязывания капустных листов ко лбу рассматривать не буду.
Когда принимать жаропонижающие?
Снижать температуру у исходно здоровых детей (то есть без хронических болезней, врожденных пороков) старше 3 мес — если она выше 39 или, что важнее, когда плохо.Под плохо я имею в виду — сонливость, общий дискомфорт, боль в мышцах, головную боль. Цель — облегчить самочувствие человека, а не увидеть заветные цифры на градуснике.
Поэтому смотрим по самочувствию — плохо и температура поднялась до 38 — можно начинать снижение.
Вполне терпимо и температура поднялась у ребенка или взрослого до 39 — можно ничего не делать. Температура, как правило, движется волнообразно и спадет сама по себе.
Достаточно снизить температуру на 1,0-1,5 градуса и ребенок будет чувствовать себя лучше. Ожидать нормализации температуры в острый период болезни не стоит. Цель – улучшение самочувствия ребенка, а не борьба с цифрами на градуснике
У малышей до 3 мес — когда 38.5, если есть тяжелые хронические болезни — тоже начинать снижение раньше.
Но, повторюсь, смотрите на самочувствие. Я наблюдал 5 летнего мальчишку, которые радостно носился по дому с температурой 40, когда вся родня сидела в полуобмороке.
Какими лекарствами снижать температуру у детей?
У детей самые безопасные и изученные жаропонижающие — ибупрофен (он же нурофен) и парацетамол (эффералган, цефекон Д)
Парацетамол можно детям с 1 месяца, а ибупрофен с 3 мес.
Есть в виде суспензии, свечей и таблеток.
Дозировка
Ибупрофен разовая доза 5-10 мг/кг каждые 6-8 часов., суточная до 30 мг/кг (Зарубежные источники разрешают до 40 мг/кг/сут)
Обычно рекомендую формулу: вес ребенка в килограммах деленный на 2.
Например, 8 кг малышу — 4 мл суспензии ибупрофена за раз. В такой дозе можно давать до 3 раз в сутки.
В инструкции указана меньшая доза, но там расчет примерный.
Какими лекарствами снижать температуру у взрослых?
Для взрослых выбор выбор больше — практически вся группа нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВС) снижает температуру — кеторолак, диклофенак, аспирин, анальгин и т.д. Их можно применять в соответствии с инструкцией.
Ибупрофен 400-800 мг за раз, до 1200 мг в сутки
Парацетамол
Для взрослых — 500-1000 мг, до 4 раз в сутки. Максимум 4 гр в сутки