Найди агрессивного и пожалей🕊
Причин возникновения агрессии- масса,
но есть одна, охватывающая все-
н е у д о в л е т в о р е н н о с т ь.
Незакрытые потребности, нереализованность, несовпадение ожиданий и реальности, несправедливость и т.д.
Есть очень простой способ проверить, насколько сильна злость внутри вас, задайте себе один вопрос:
«Если бы мне ничего за это не было,
на что я способен?»
Как с ней бороться с этой агрессией?
Ну можете побить подушку, можете покричать,
можете нейтрализовать источник раздражителя.
А если конкретно про раздражитель, это кто или что? Это разовая акция, или убрав один источник,
вы переключите внимание на другой?
Человеку всегда проще найти причину извне,
такова его природа.
Даже умирая, животные спешат покинуть дом,
они думают, что состояние, в котором они находятся- это что-то рядом с ними, но не в них, и они хотят уйти от этого подальше.
С человеком ситуация похожая.
Лучшее, что вы можете сделать со своей агрессией- это решить свои внутренние конфликты🐇