Любое событие в жизни, любое наше несоответствие своим же ожиданиям – это загадка, которую каждый человек получает в своей жизни. Но не всё так просто.
Какие варианты может увидеть и применить человек?
Воспринимать и относиться к себе как к условиям задачи. Набор качеств, свойств определяются природными данными и человек в течение жизни использует адаптацию как основной механизм. Если видеть только успехи других, расстраиваться, завидовать и злиться, то, со временем, может понадобиться не только разговор с психологом, но и лечение врача.
Необходимо честно исследовать себя и проконсультироваться о возможных изменениях со специалистом. В таком случае есть все шансы прожить и реализовать лучшую версию себя самого.
Не стоит механически относится к своим успехам и неудачам. Именно глубина восприятия, понимание себя и возможность внести изменение в дальнейшем имеет значение и делает человека осознанным.
Какие есть подводные камни на этом пути?
При всем желании не получится описать универсальную модель, так как важны особенности каждого человека, его ситуация на данный момент и значение событий, которые он видит и наделяет смыслом. Но общие моменты есть:
Меняться можно всю жизнь и это определяет отношение к себе и жизни. Ключ - это развитие саморегуляции и осознанности.
На себя со стороны посмотреть можно только в контакте с другим человеком.
Помимо сознания есть и бессознательные мотивы. Увидеть их, гармонизировать, решить внутренний конфликт – вы можете именно с психологом.
Радость в жизни достижима, но для этого важно научиться её сохранять, понимая себя и не забывая о трудностях не только своих, но и современниках и возможно тогда удастся найти свои ответы точнее.
Уделив себе время, вы получаете результаты на всю жизнь и сохранить память о своих близких, передать родным. Возможность прожить свой индивидуальный вариант, найти свой путь, построить отношения или договориться и не жить в атмосфере ссор, развить возможность общения можно в любом возрасте.
Может быть в Вашей ситуации важно решиться на освоение новой профессии или возможность прояснить свои стратегии, добавить осознанности и именно приведение в порядок внутреннего мира даст Вам результаты и силы к изменениям. Можно уточнить свои варианты с учётом возраста и склонностей, провести диагностику или поговорить о творчестве.
Автор: Вера Алексеева, Психолог, Арт-терапевт
Буду рада видеть Вас, пописывайтесь на канал, будет больше поддержки и возможности уточнить свой вопрос!
Для индивидуальной работы применяются метафорические карты по ситуации, актуальной для Вас после уточнения запроса и темы. Есть наборы в исполнении именно этого художника В.Кирдий.