То, что мы пьем, оказывает такое же влияние на здоровье, как и то, что мы едим.
Забудьте о безалкогольных напитках. Они вредят нашему здоровью. Существует много полезных альтернатив.
1. Зеленый чай 🍵
Это самый полезный горячий напиток в мире. Он ускоряет обмен веществ, защищает кожу от влияния ультрафиолета, уменьшает воспаление и повышает иммунитет.
2. Имбирныйчай 🫖
Имбирь предотвращает расстройство желудка, обеспечивает облегчение при укачивании, и тошноте, связанной с беременностью.
3. Клюквенный сок 🥤
Обеспечивает профилактику образования камней в почках. Содержит витамин С и антиоксиданты.
4. Гранатовый сок 🧃
Он снижает уровень холестерина, понижает артериальное давление.
5. Горячий шоколад ☕️
Шоколад улучшает настроение за счет фенилэтиламина - стимулятора нервной системы. Он также богат антиоксидантами и минералами.
Выбирайте напитки правильно.