Правило 1
Отношения и атмосфера семьи — важнее, чем любые материальные вещи и бытовые неурядицы. Это значит, что если муж купил не тот сорт яблок, это не важно. Важно — сохранить эмоциональный контакт с ним и хорошее настроение. Ваза, которую разбил ребенок, менее важна, чем ваши отношения с ребенком и чем чувство безопасности, которое вы ему даете.
А если жена не умеет печь блины, то это не так важно, как то, что вы дружная и любящая пара. И неприятности на работе тревожны, но менее важны, чем теплые отношения внутри семьи.
Этот выбор — непременное условие для крепкой семьи, особенно в наше время, когда все меняется очень быстро.
Только если вы четко знаете, что отношения в семье — ваш приоритет, вы можете сохранить вашу эмоциональную связь, пронести ее сквозь годы и передать детям опыт жизни и взросления в счастливой семье.
Правило 2
Ничто не дается нам так дешево и не ценится близкими так дорого, как благодарность. Обычно мы замечаем и отмечаем, что партнер сделал не так или не сделал вовсе. И в ответ получаем обиду, молчание, раздражение или уход в себя. А вот то, что делается хорошо — это как бы само собой разумеется и отдельной благодарности не стоит.
В счастливых семьях все происходит наоборот: когда партнер помогает, проявляет внимание и заботу, это обязательно отмечается искренней благодарностью. А на несоответствии ожиданиям никто не акцентируется.
Мы знаем, что когда учишься благодарить, часто кажется, что благодарность звучит фальшиво и натянуто. Если у вас это так, у нас есть два совета:
1) Попробуйте благодарить без слов — улыбкой, поцелуем, движением, знаком. Короткое «Ух ты!» тоже достаточно красноречиво выразит благодарность.
2) Начинайте фразу с «Как здорово…» Например, «Как здорово, что ты купил продукты! Теперь мне не придется носить эту тяжесть».
Правило 3
Пусть будет праздник!
Мы уделяем много времени размышлениям, волнениям и обдумыванию наших неудач.
А что насчет того, чтобы заметить и отпраздновать успехи и небольшие шаги вперед?
Есть как минимум три причины это делать всей семьей:
1) Когда мы замечаем прогресс, энергия победы дает нам силы для следующих, более смелых шагов вперед. Это касается и взрослых, и детей. И именно эта энергия становится топливом для действительно серьезных свершений.
2). Когда мы разделяем радость от достижений и побед с нашими близкими, мы укрепляем наши отношения. Американские ученые выяснили, что когда мы остаемся эмоционально непричастными к успехам партнера, то это влияет на отношения разрушительнее, чем когда мы не разделяем огорчения друг друга.
3) Особые события делают жизнь ярче и веселее. Они не обязательно требуют много усилий и денег, зато помогают справляться с житейскими проблемами дружно и, по возможности, весело
А какие правила помогают вашей семье быть дружной и счастливой?