Я думаю, что мало кто из живущих в Москве никогда не был в Измайловском парке, а для бегунов на разные дистанции - это вообще одна из точек притяжения. Некоторые даже снимают или покупают квартиры специально около парка, чтобы была возможность тренироваться в шаговой доступности. Причем, в парке можно встретить не только бегунов, но и велосипедистов, лыжников, людей на турниках. Каждый найдет себе там место для занятий тем, что нравится.
Совсем скоро должна закончиться реконструкция стадиона Авангард, и по задумке там будет средоточие возможностей для занятий разными видами спорта и не только.
Мне удалось побывать в Измайловском парке во времена parkrun, но всё меняется и теперь Измайловский парк входит в серию S95 как IzMyFive. Почему такое название и откуда "растут ноги" можно послушать в подкасте PRO parkrun, где рассказано много о беговом движении в Измайлово.
Но что же поменялось в плане подхода к организации, атмосферы или прочей атрибутики паркового забега - это мне предстояло выяснить в прошедшую субботу.
Была на точке старта примерно в 8:35. Для зимнего периода времени это рановато, потому что встретила только одного человека, волонтера-маршала Веру. Где-то с 8:40 начали подтягиваться остальные, надевать манишки, устанавливать флаг, обозначая, что это не просто странная компания, а мы тут с определенной целью.
У IzMyFive свой красивый флаг в зелёно-белых цветах, который и напоминает, где именно проводится пробежка.
Разминка закончилась пятиминутной планкой от волонтёра, кто её проводил. Но не пугайтесь, что теперь так всегда, это был его личный челлендж. Кстати, планка на паркране мне ещё встречалась в Красноярске, они там это делают на красивой лестнице на набережной Енисея после того, как все финишируют.
Общее фото, благодарность волонтерам, короткий брифинг и пошёл обратный отсчёт.
Спасибо Сергею Тебайкину за пейс, компанию и интересный рассказ про Измайловский паркран. За этими разговорами я, незаметно для себя, сделала личник в системе S95, а ещё удалось сохранить новый бейдж за прогресс по времени в течение 3+ последних пробежек. Но в Кузьминках 18.02 подтверждать его будет уже сложнее, так что ищу пейсеров :)
*в системе S95 существует несколько видов бейджей:
Регулярные - такие, как 25 волонтёрств или участий - в общем, дающиеся за регулярное посещение, волонтёрство или туризм. Кстати, локация в Измайлово стала моей 5-й уникальной в S95 и за одну пробежку я получила сразу два разных бейджа.
Тематические мероприятия - это открытия, дни рождения парковых забегов или пробежки, совместно с партнерами. Из таких у меня есть только бейдж с открытия S95 Кусково, но в следующую субботу я получу еще один на "Забеге зимних Маяков" в Кузьминках.
Скоростные - бейджи за выбегание из определенного времени, живущие на странице участника всего 3 месяца, мотивируя тем самым поддерживать уровень своих результатов. До этой субботы у меня таких не было - потому, что нижняя планка для девушек - 23 минуты, но с недавних пор в S95 появился скоростной бейдж не привязанный к конкретному времени. Он дается за три подряд результата один лучше другого и держится в профиле столько, сколько длится эта серия.
По трассе в Измайлово: несмотря на небольшие подъемы, хватает и спусков бежать можно действительно быстро. Я нашла свой короткий отзыв про то, как прошёл мой parkrun в октябре 2021, там лидер прибежал за 16 с копейками, а я тогда была 34-й со временем 28:43 по часам.
Интересно, что в прошлом обзоре я говорила, что parkrun Измайлово – это обычный московский паркран в большом парке (из тех, на которых успела побывать), описывая его как «повышенное количество красивых беговых кроссовок, меньше душевности, чем на забегах в небольших городах, быстро пробежал и по делам».
В эту субботу мне душевности хватило с лихвой, на кроссовки даже не обратила внимание. Не знаю, что именно повлияло, может быть, меньше людей и больше возможности пообщаться. В прошедшую субботу на паркран пришёл 31 человек, включая несколько новых участников. Для кого-то это был вообще первый паркран.
Да, общее количество в среднем сейчас меньше, чем было во времена parkrun, как и везде, причин этому много, но точно не качество проведения, оно осталось на прежнем уровне. Зато на воскресные длительные IzMyLong (старт каждое воскресенье в 8:30) собирается и по 70, и по 100, и по 120 человек в зависимости от сезона. Беговое сообщество у нас всё-таки достаточно тесное, поэтому эти длительные известны не только в Москве, но и очень далеко за её пределами.
Спасибо команде за атрибутику IzMyLong 💚. Я уже точно знаю, куда вешать значок и клеить наклейки, а бафф вообще в одной из моих любимых цветовых гамм! Да, что там, у меня 60% вещей разного оттенка синего. Осталось теперь до самого IzMyLong как-нибудь доехать. Видимо, как войду в активную фазу подготовки к сотке на GRUT, так сразу.
На финише, как и анонсировалось, нас ждало сало (мясное, как можно купить на рынке в Беларуси, если не брали – рекомендую!) и солёные огурцы, помимо традиционного чая и сладкого.
Но на этом мы не остановились и уже сокращенным составом поехали в кафе «Ранняя Пташка», что неподалёку, поэтому мой вечный вопрос «а где завтракать?» был закрыт сам собой. У кафе хороший рейтинг на Яндексе и бегуны из Измайловского там постоянные гости, так что место проверено и перепроверено сотни раз.
Команде IzMyFive я желаю, чтобы новые участники, пришедшие сегодня, превратились в постоянных, а ещё сообщество IzMyLong участвует в голосовании всероссийского конкурса спортивных проектов «Ты в Игре!» и голосовать ещё не поздно, если вам нравится то, что они делают. Я свой голос отдала этим ребятам.
