Прости всех, кто причинил тебе боль и кто тебя не оценил.
Прости своего друга или подругу, котрый думает не так как ты.
Прости своих родителей, потому что у них не было инструкции к жизни, когда они воспитывали тебя.
Прости тех, кто когда-то сделал или даже просто сказал тебе что-то неприятное.
Прости себя за ошибки, неудачи, провалы, принятые решения, за которые пришлось расплачиваться.
Никто не желает тебе зла, потому что все думают только о себе в первую очередь. А грубость и злость - просто отражение внутреннего конфликта человека.
И если кто-то тебя обидел, то значит у человека есть нерешенные проблемы и ты тут ни при чем, просто тебе досталось в этот момент.
И когда ты это поймешь и перестанешь к каждому человеку относится как к врагу - станет проще жить.
Но простить не всегда значит остаться приятелями, друзьями.
Просто простить и идти дальше.
Иногда обиды не дают нам двигаться дальше, мы в них варимся и останавливаемся в своем развитии, т.к день ото дня мы думаем об обидчиках.
Если у кого-то есть обида, в которой не можете справиться - посмотрите фильм "Хижина". Он немного сложный, но может помочь простить даже тех, кому казалось бы нет прощения