Прости всех, кто причинил тебе боль и кто тебя не оценил. Прости своего друга или подругу, котрый думает не так как ты. Прости своих родителей, потому что у них не было инструкции к жизни, когда они воспитывали тебя. Прости тех, кто когда-то сделал или даже просто сказал тебе что-то неприятное. Прости себя за ошибки, неудачи, провалы, принятые решения, за которые пришлось расплачиваться. Никто не желает тебе зла, потому что все думают только о себе в первую очередь. А грубость и злость - просто отражение внутреннего конфликта человека. И если кто-то тебя обидел, то значит у человека есть нерешенные проблемы и ты тут ни при чем, просто тебе досталось в этот момент. И когда ты это поймешь и перестанешь к каждому человеку относится как к врагу - станет проще жить. Но простить не всегда значит остаться приятелями, друзьями. Просто простить и идти дальше. Иногда обиды не дают нам двигаться дальше, мы в них варимся и останавливаемся в своем развитии, т.к день ото дня мы думаем об обидчика