Мы видим кого-то с хорошей машиной и думаем: “Если бы у меня была такая машина, я был бы счастлив”. Мы слышим о том, что кто-то выиграл в лотерею 100 000 000 долларов, и думаем: “Если бы я выиграл это, я был бы счастлив”. Мы видим в социальных сетях, что один из наших друзей купил красивый дом, и мы думаем: “Вау! Если бы у меня это было, все было бы хорошо”. Разве за деньги можно купить счастье?
Исследователи обнаружили две основные вещи: люди, живущие в городских районах и зарабатывающие намного больше денег, сообщали о более низком уровне счастья. Тем не менее, люди, живущие в более бедных районах с меньшим доходом, сообщили о более высоком уровне счастья. Кроме того, сельские общества наслаждались временем, проведенным с семьей и на природе.
Исследователи пришли к выводу, что в этих более бедных странах люди были счастливы, а в городских районах, где люди оставались впереди, денежная выгода может даже нанести ущерб их счастью. Это подтверждает концепцию о том, что счастье в принципе не связано с экономическим результатом. Когда люди чувствуют себя в безопасности, им комфортно.
И что интересно, ученые обнаружили, что, хотя большая часть населения мира в социальных сетях сравнивает себя со своими сверстниками, что может вызвать несчастье, в этих более сельских районах это было не так.
Что мы можем извлечь из этого исследования?
Во-первых, эти сельские общины не голодали. Они жили в обществе, где их основные потребности были легко удовлетворены. Главное, что у них было, - это чувство общности и природы. Эти два фактора, по-видимому, способствовали общему уровню счастья, о котором сообщалось.
Приобретать больше вещей, хотеть больше вещей, желать большего – они действительно не были распространены в этих сельских районах.
Богатство - это не плохо
Сами по себе деньги не причиняют нам вреда. Я работаю со многими людьми, у которых все получается исключительно хорошо, и они счастливые люди. Богатство само по себе не делает нас несчастными. Что делает нас несчастными, так это то, что мы жертвуем этим богатством или привязываемся к вещам. И если бы мы могли поверить, что нам ничего не нужно для счастья, мы бы сделали другой выбор в жизни. Ты можешь в это поверить?
И это нормально - поступить в университет и найти хорошую работу, которая будет поддерживать нас и нашу семью. Просто акцент будет сделан не на “вещах”, а на семье, друзьях и чувстве общности.
Если бы мы делали на этом акцент, мы бы делали что-то в более медленном темпе, мы бы делали это, не дожидаясь мысли “когда-нибудь я добьюсь своего”. Мы общались с друзьями и проводили с ними время. Мы находили время почитать книгу, прогуляться по парку и полюбоваться закатом.
Мы бы делали свою работу, потому что нам это нравилось. Мы бы взяли отпуск, потому что он замечательный. Мы бы проводили время с семьей и друзьями, потому что это заставляет наши сердца петь. Мы бы делали что-то на природе и проводили время, делая что-то, чтобы быть в мире с миром и Вселенной. Потому что это приносит нам радость.
Вместо этого мы сосредотачиваемся на том, чтобы жить хорошо сейчас
Наши умы хитры. Мы часто говорим: “Хорошо, какое-то время я буду очень усердно работать, а потом начну жить”. Но в том-то и фокус, что мы можем делать это целую вечность, но мы даже не знаем, дойдем ли мы до того момента, когда сможем наслаждаться жизнью. Мы можем быть настолько истощены и иметь проблемы со здоровьем. У нас может быть сопутствующий ущерб от всех, кого мы потеряли или обидели, потому что мы все время работаем.
Видите ли, мы можем даже не достичь нашей цели. Мы можем потратить все это время, всю эту энергию и все эти жертвы ради финансовой цели, а потом все это исчезнет.
Рыбак
Одна из лучших историй, иллюстрирующих этот момент, - о человеке, который ловит рыбу. У него есть маленькая лодка, и он какое-то время выходит в океан порыбачить. Он возвращается с достаточным количеством рыбы, чтобы поесть. Он просто сидит на пляже, наслаждаясь рыбой и наслаждаясь прекрасной природой вокруг.
Богатый человек видит его и говорит: “Что ты делаешь? Знаете ли вы, что если бы вы продолжали ловить рыбу весь день напролет, вы могли бы заработать намного больше денег? Вы могли бы вернуться и не только съесть свою рыбу, но и продать лишнюю. Затем, когда вы заработаете на этом достаточно денег, вы сможете купить больше лодок и нанять людей, которые помогут вам поймать еще больше рыбы. Тогда у вас было бы столько денег, что вы достигли бы точки, когда могли бы расслабиться и наслаждаться жизнью весь день напролет. Если бы вы действительно усердно работали, то смогли бы сделать это через 10 или 20 лет ”.
Рыбак посмотрел на богача и сказал: “Именно это я сейчас и делаю! Зачем мне все это делать?”
Здесь есть глубокая мудрость
Нам нужно осознать, что это и есть жизнь. Мы должны перестать ждать изменений в денежной сфере, прежде чем начнем жить. Всегда есть что-то прекрасное, чем мы можем наслаждаться. Нам действительно не нужно многого, чтобы быть счастливыми. Нам просто нужны люди в нашей жизни, чтобы смеяться, играть и веселиться. И нам нужно тратить время на то, чтобы просто наслаждаться жизнью и наслаждаться красотой вокруг нас. Это то, что нам нужно.
Счастье доступно каждому из нас
В любое время нашей жизни, несмотря ни на что, мы можем быть счастливы. Если мы действительно сосредоточимся на этом, то вещи в жизни на самом деле не имеют значения. Если мы старше и живем в сообществе пенсионеров, то у нас есть друзья, с которыми мы можем проводить время, и занятия, которые мы можем делать вместе с ними.
Если мы моложе и испытываем финансовые трудности, возможно, мы сможем продать все, купить фургон и превратить его в пригодное для жизни помещение. Тогда мы сможем путешествовать и исследовать мир. Мы можем наслаждаться всей красотой вокруг нас. Нет, это не идеально, но они делают то, что им нравится, вместо того, чтобы приобретать вещи, чтобы быть счастливыми.
"Что я собираюсь сделать сегодня, чтобы обрести радость и счастье в своей жизни?”
Счастье - это бесплатно
Прямо сейчас, не могли бы вы позвонить другу и пойти с ним на прогулку? Ты можешь приготовить ужин для своих друзей? Можете ли вы выйти на улицу и полюбоваться прекрасным закатом? Можете ли вы развести небольшой костер и почитать книгу?
Эти вещи принесут вам счастье. Они очень просты. Не сравнивайте себя с другими и не желайте большего. Счастье - это прямо здесь и прямо сейчас. Все, что мы должны сделать, это соединиться с настоящим моментом. Если мы сосредоточимся на вещах, которые действительно делают нас счастливыми, и направим на это энергию, мы всегда найдем счастье.
Жизнь – это действительно прекрасное приключение - один день за раз, один вдох за раз.