Если до этого момента вам как-то удавалось избегать разговоров о сексе, то в подростковом возрасте пик гормональной активности, резкие изменения в теле, пробуждение либидо уже не могут оставаться незамеченными.
Средний возраст начала пубертата в 8-9 лет у девочек и в 10-11 лет мальчиков. В результате "нейроэндокринного бума" половые железы начинают активно вырабатывать гормоны, которые стимулируют рост и развитие мозга, костей, мышц, кожи и репродуктивных органов, наиболее выразительными становятся вторичные половые признаки (у девушек развиваются молочные железы, начинается оволосение лобка, подмышечных впадин, становление менструального цикла; у парней происходит оволосение лобка, подмышечных впадин, лица, рост щитовидного хряща (кадыка), изменение тембра голоса).
В этот период ребенку как никогда нужна поддержка с вашей стороны. Объясните, что то, что сейчас происходит с телом - это временный процесс, через который проходит каждый человек. Не стоит стесняться, что стал/стала выше или остался/осталась ниже всех. А что касается колебаний веса - необходимо придерживаться умеренности в еде и потреблять здоровую пищу.
У некоторых подростков в результате переизбытка секрета сальных желез возможно появление на лице прыщиков. Объясните своему чаду, что выдавливание прыщей может привести к травмированию кожи и появлению рубцов, а лучше всего - сводите его к дерматологу, который подберет правильный уход за кожей. Игнорирование его переживаний по этому поводу и разубеждения по типу: "Ну что ты? Ты и так красавец/красавица! Их совсем не видно! - только отдалят вас.
Усиление потливости в подростковом возрасте может послужить причиной неприятного запаха. В таком случае нужно разъяснить необходимость учащения походов в душ, использования антиперспирантов и смены одежды, чтобы в дальнейшем он не попадал в неловкие ситуации. Также расскажите, что делать с появлением волос в разных частях тела (брить, подстригать триммером и др.).
Помимо вышеперечисленного, следует формировать культуру посещения врачей-специалистов. Подросток должен знать, что любой дискомфорт в интимной области (боль, зуд, жжение) не стоит скрывать и нужно обратиться за помощью.
Гигиена половых органов должна стать более тщательной. Юношам следует промывать пенис теплой водой с мылом и вытираться индивидуальным полотенцем. Тем, у кого случаются поллюции (ночные семяизвержения), необходимо мыться по утрам и менять нижнее белье. У девушек в подростковом возрасте усиливаются выделения из влагалища, которые служат идеальной средой для размножения вредных бактерий. Особое внимание стоит уделять подмыванию в период менструаций и использованию гигиенических прокладок и тампонов.
Подросток должен быть осведомлен в особенностях развития не только своего тела, но и противоположного пола. Например, девушки будут понимать, что у парней случаются непроизвольные эрекции, или, юноша, зная, что такое менструация, не будет задавать лишних вопросов, в чем у девушки испачкана одежда или почему у нее бывают резкие перепады настроения.
Одним из самых волнительных моментов в жизни подростка является время первой любви. Не стоит подшучивать и просить познакомить с невестой/женихом. Проявите понимание: расскажите, что такое влюбленность,что она может быть не взаимной, как развиваются отношения, можете поделиться личным примером.
"Влюбленность - прекрасное чувство, которое дает нам ощущение вдохновения, счастья, влечения к другому человеку. Она может быть взаимной, а может и нет. В таком случае не стоит расстраиваться, мы не можем управлять эмоциями и чувствами других людей. Найдется другой человек, который ответит тебе симпатией. А свои переживания можно "выплеснуть" в спорте, рисовании, поэзии".
Наиболее привлекательна становится тема секса, которая требует все больших подробностей. Родителям необходимо донести, что для того, чтобы заниматься любовью необходимо:
- Согласие обоих партнеров (в нашей стране возрастом сексуального согласия является 16 лет);
- Безопасность (стоит рассказать о необходимости контрацепции, как правильно подобрать, использовать, проинформировать о таких заболеваниях, как гепатит, ВИЧ, СПИД, сифилис, герпес и др);
- Сохранение тайны интимного процесса (не стоит этим делиться с друзьями и подругами).