Рассмотрим общий механизм работы с ситуациями, которые нас беспокоят, которые оставили след в нашей психике, были пережиты без принятия и любви.
Такие ситуации приводят к потерям энергии, ухудшению состояния, а также могут привести даже к недомоганиям, болям в теле и болезням, поскольку происходит пробой энергетического поля и утечка энергии.
Даётся пошаговый алгоритм проработки ситуаций.
1. Осознание ситуации, с которой предстоит работать
Обычно это ситуация, которая оставила негативный эмоциональный след. Например, я пообщался с человеком и долго не могу успокоиться, «кручу» это в мыслях. Это могут быть трудные эмоциональные отношения с каким-либо человеком, воспоминания из прошлого, которые не дают покоя. Это может быть любая ситуация из жизни, в которой были допущены какие-либо переживания.
На первом этапе работы мы признаём, что существует такая проблема, с которой необходимо работать, внутренне даём себе право на то, что мы в чём-то сами могли быть неправы. Убирая самооправдания, мы поворачиваемся к ситуации лицом и принимаем решение работать с ней.
2. Погружение в ситуацию
Необходимо постараться «войти» в ситуацию, увидеть её и прочувствовать так, как это было на самом деле, постараться прожить её заново с теми чувствами, эмоциями, ощущениями, которые были в ней. Это даёт нам картину происходящего, и мы видим, какие эмоции, мысли, чувства проявили мы сами, а какие были допущены другими людьми.
На этом этапе мы, используя чувство совести и свой разум, определяем степень своей ответственности, определяем то, за что нам надо извиниться, раскаяться перед другим человеком, а также перед самим собой, своей душой, и определяем то, за что мы будем прощать другого человека.
3. Раскаяние, прощение. Обмен энергией
От сердца раскаиваемся, просим прощения и прощаем другого человека и самого себя за все нанесённые обиды, за все допущенные негативные мысли, эмоции, поступки, проявления. После этого надо забрать все свои энергии себе, мысленно представив это, и отдать все энергии другим людям, которые принадлежат им. Эти энергии — это энергии мыслей, эмоций, обид и т.д. Полученные энергии принимаем и просим Дух, душу трансформировать их в энергию жизни для себя.
4. Принятие урока, благодарение
Мы должны почувствовать своей душой и понять своим разумом, в чём урок данной ситуации, чему мы должны были научиться. Далее надо поблагодарить другого человека, с которым была ситуация, который нас обучал (это могут быть и несколько людей), поблагодарить Высшие Силы, Бога за то, что помогли пройти этот урок. Затем отпускаем всех с лёгким сердцем и посылаем всем безусловную любовь. Если светом нашей любви удаётся заполнить, растворить всё поле ситуации, если на душе чувствуется лёгкость, значит, можно переходить к следующему этапу работы. Если нет — надо вернуться назад и искать, какие претензии остались к нам, что мы не приняли в других, в себе, что не смогли простить, не смогли отпустить (например, свои обиды).
Кстати говоря, сильное и глубокое осознание ситуации может автоматически дать состояние раскаяния, прощения, отпускания и благодарения. Вернее даже сказать, что свет осознания, высвечивая наши «потаённые закоулки души», нашу боль, наши обиды и другие реакции, может автоматически нивелировать их, и тогда даже нет необходимости проговаривать какие-то слова. Душа сама сделает всю необходимую работу на уровне чувств и состояний.
5. Закладывание нового образа, закона
Теперь, исходя из сегодняшнего понимания и опыта, необходимо заложить новый образ поведения в подобных ситуациях. Надо ярко и живо представить, прожить новую модель поведения, находясь в состоянии любви, принятия, не имея напряжений в психике и в теле. Новый способ поведения закрепляем законом, который мы должны сформулировать. Например, вместо «Я боюсь сказать другому человеку “нет”» закладываем: «Я готов спокойно и аргументированно, с любовью и принятием отказать, если чувствую, что так для меня и моей души будет лучше».
Надо чётко понять и взять ответственность за то, что и как ты будешь делать дальше, и чего никогда не будешь делать в дальнейшей жизни.
6. Проверка опытом
Заложив новую модель поведения, надо стараться в дальнейшем вести себя соответственно, постоянно отслеживать своё поведение и реакции, корректировать свои поступки и продолжать работать в данном направлении.
Еще больше информации и практик вы найдёте в моем обучающем мини-курсе "Как исцелить себя самому".
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и комментируйте.
Данная статья является отрывком из моей книги "Свет осознанности и любви", в которой вы найдёте много полезной информации на тему исцеления себя, увеличения уровня осознанности и любви.
Приобретая данную книгу, вы также поможете мне в деле развития канала и Школы.
Также вы может обратиться ко мне на личные консультации и сеансы, где я могу вам помочь с более глубокой проработкой данных вопросов.
Для связи пишите в WhatsApp. Роман Иванович.
Добра, мира и любви!