Приступ панической атаки это стихийный выброс в кровь гормона страха, того самого адреналина.
После приступа лучшее, что возможно сделать, это найти грамотного психолога или психотерапевта, понимающего именно в теме лечения панических атак.
Ведь с грамотным специалистом причины панических атак почти всегда убираются за одну консультацию.
Искать специалиста в своём городе необходимости нет, онлайн консультация по эффективности, не уступает очному приёму.