🍎 «Судите о своем здоровье по тому, как вы радуетесь утру и весне“
📚 Перезагрузка
✍🏻 Юлия Высоцкая
📖 248 страниц
💫 Кулинарная книга
🤫 16+
⠀На дворе февраль, самое время, чтобы вспомнить, что впереди лето и пора бы просыпаться после зимней спячки. Да, да, именно в феврале многие девушки начинают искать в себе, чтобы исправить, что бы подтянуть и как бы побыстрее похудеть. И самое главное, где найти ту волшебную формулу, как есть и не толстеть. Все думают, что это до сих пор невозможно, но на самом деле написано уже столько книг и статей, что иногда даже можно запутаться, поэтому стоит доверять только доверенным авторам и настоящим профессионалам.
Про Юлию Высоцкую слышал каждый, ее улыбка и энергия поражает всех. Поэтому, мне тоже захотелось узнать ее секреты, и да в этой книге она делиться своим способом « Перезагрузки». Юлия делиться своей системой питания на месяц, которую она повторяет три раза в год и организм говорит ей за это СПАСИБО!
Книга разделена на 3 фаза, каждая из этих фаз отвечает за определенные запуски в нашем организме. Блюда все очень красивые и совсем нетрудные в приготовления. Единственное, что хочу сказать, не могу назвать легкодоступными и бюджетными ингредиенты для многих блюд. Но опять же, эта система питания начитана не на постоянство, а на перезагрузку организма.
❓А вы уже начали подготовку к лету? Может у вас есть какие-то лайфхаки? Ваше любимое блюдо, которое вы можете кушать в любое время?