Осенью и зимой чаще, чем в другие, времена года, люди обращают внимание на настроение.
Так ли оно важно для нашей жизни? Каким бывает и от чего зависит? На эти и другие вопросы, связанные с настроением попробую ответить.
Прежде всего, что такое настроение?
Настроение — показатель эмоционального состояния человека. По сути это результат наших радостей или переживаний, всего, что мы чувствуем.
Что влияет на наше настроение?
На первом месте наша работа и это не удивительно, если большую часть жизни мы отдаем ей.
Наше финансовое благополучие и мысли о будущем еще один источник влияния на настроение.
Мы зависим от других людей и наше настроение тоже. Кто-то может испортить и наоборот поднять нам настроение.
Семья, друзья и коллеги один из самых сильных факторов влияния на нас.
Голод как, оказалось, сильно влияет на наше настроение. Сытый человек и голодный – это два совершенно разных человека.
Наше прошлое: ошибки, победы, провалы и достижения очень важны для настроения.
Даже в течении дня наше настроение может измениться много раз, это зависит от многих и разных факторов.
Скука, пресыщение - это одна из причин бесконечного скроллинга интернета и еще одна причина дурного настроения.
Новости, интернет обесценили многие знания, увеличили нагрузку получения информации. Ленты социальных сетей и браузеров стали вызывать зависимость.
Информационная гигиена обязательное понятие в современном мире, ограничивая что-то одно, мы оставляем ресурсы для другого.
Действительно ли нам нужна вся эта информация? Сможем ли мы пережить, если не узнаем первыми?