Привычной стала фраза «ты – то, что ты ешь». Но не менее справедливым будет сказать: «ты – то, что ты чувствуешь». Когда мы в стрессе, мы ощущаем тревогу и напряжение, с которыми нелегко справиться. Эти эмоции не проходят бесследно и влияют не только на общее самочувствие, но и на внешность.
Как стресс отражается на лице? В первую очередь он влияет на кожу. Под воздействием сильного нервного напряжения активируются ферменты металлопротеиназы, разрушающие коллаген и эластин, а также ферменты гиалуронидазы, расщепляющие гиалуроновую кислоту. Все это приводит к тому, что кожа становится сухой и теряет прежнюю упругость.
Также при стрессе снижается кровоснабжение и питание кожи, что еще сильнее отражается на внешнем виде.
Стресс держит в тонусе мышцы. Не только лица, но и тела. Поджимаете губы? Появилась складка на переносице? Это и есть следствие избыточного тонуса (и даже спазмирования) мышц.
Многочисленные исследования показывают, что у большинства людей лицевые мышцы находятся в состоянии спазма.
В норме мышечное волокно работает, как пружина: сжимается, а потом расслабляется и возвращается в исходное положение. Но гипертонус мышц все меняет! Мышцы сокращаются и остаются в напряженном состоянии.
Чем это опасно и как можно решить проблему?
Во-первых, гипертонус мышц лица приводит к формированию морщин в зоне лба, переносицы, появлению асимметрии, птозу.
Во-вторых, постоянное мышечное напряжение может вызвать неконтролируемое сжатие челюстей и ночной скрежет зубами (бруксизм). Если это происходит регулярно, то у вас могут начаться стоматологические проблемы: жевательная поверхность зубов преждевременно стесывается, зубы могут ломаться и становятся более подверженными развитию кариеса.
Что делать?
1. Обратить внимание на психоэмоциональное состояние. Возможно, вы много скрываете свои эмоции и живете в состоянии сильного стресса. В этом случае нужно начать с «внутреннего» расслабления. Этого помогут добиться дыхательные практики, медитации, консультации психолога, йога, спортивные занятия.
2. Для расслабления лицевых мышц, устранения морщинок и признаков бруксизма эффективны инъекции ботулотоксина. Препарат вводится в триггерную точку тонизированной мышцы, после чего на 2-5 день наступает миорелаксация (расслабление мышцы). Лицо становится более узким, расслабленным, «квадратные» зажатые скулы смягчаются, морщинки разглаживаются. Эффект однократной процедуры длится от 6 до 8 месяцев, после чего ее можно повторить.
3. Стоит поработать и с качеством кожи. Восстановить упругость помогут аппаратные процедуры (например, микроигольчатый RF-лифтинг Infini или лазерная шлифовка). Для наилучшего результата их можно сочетать с биоревитализацией и биорепарацией – процедурами, которые насытят кожу питательными веществами и увлажняющими компонентами.
А как вы боретесь со стрессом? Напишите в комментариях.
Подписывайтесь на наш канал, здесь мы публикуем информацию, которая поможет в любом возрасте выглядеть прекрасно!
----------------------------------------------------------------------------------------
Читайте о наших процедурах омоложения, снижения веса и актуальных акциях на сайте клиники GEN87