Чек-ап для мужчин нужно проходить каждому мужчине хотя бы раз в год. Особенно, это касается людей, старше 30 лет, т.к. данная возрастная группа входит в, так называемую, "группу риска" по многим заболеваниям, начиная от сахарного диабета, заканчивая последствиями падения уровня тестостерона.
Несмотря на то, что зачастую мужчины считают себя здоровыми и невосприимчивыми к заболеваниям, они все еще подвержены ряду проблем, развитие которых необходимо держать на контроле и проводить профилактические мероприятия.
Одним из главных вызовов для мужского здоровья является сердечно-сосудистые заболевания. Мужчины чаще женщин имеют высокий уровень холестерина, а также риск развития артериальной гипертензии и инфаркта миокарда. Чтобы уменьшить риск развития этих проблем, мужчинам следует вести здоровый образ жизни, включая регулярную физическую активность, здоровую диету и контроль веса.
А после 30 лет мужчины должны регулярно проходить медицинские осмотры и анализы, чтобы обеспечить свое здоровье и выявить возможные проблемы в ранней стадии.
- Анализ крови на сахар. Учитывая современный образ жизни людей и обилие сахара в пище, анализ крови на сахар является важным базовым анализом для определения и контроля уровня сахара в крови, чтобы выявить потенциальные проблемы связанные с диабетом.
- Анализ крови на холестерин. Этот анализ поможет определить и выявить потенциальные риски сердечно-сосудистых заболеваний.
- Анализ крови на уровень тестостерона. Этот анализ поможет определить уровень важнейшего мужского гормона. Низкий уровень тестостерона может вызвать проблемы с потенцией, умственной и физической активностью, а также вызвать снижение массы тела и появление жира в животе. Подробнее мы разбирали данный вопрос в этой статье.
- Анализ крови на простатический специфический антиген. Этот анализ поможет определить возможные проблемы связанные с простатитом или рак простаты.
- Ультразвуковое исследование простаты. Это исследование поможет выявить проблемы с простатой и предотвратить возможные осложнения.
- Физический осмотр (базовые чекапы). Этот осмотр включает исследование сердца (ЭКГ), легких, желудка и почек (УЗИ), а также проверку давления и веса.
Эти анализы помогут выявить основные возможные проблемы здоровья и позволят принимать меры для их решения в ранней стадии. Важно помнить, что регулярные медицинские осмотры и анализы - это необходимый элемент предупреждения и лечения заболеваний.
Всегда необходимо консультироваться с врачом и следовать его рекомендациям по поводу частоты и видов анализов, которые необходимо сдавать.
Здоровый образ жизни, включающий в себя регулярные физические нагрузки, правильное питание и отсутствие вредных привычек, также является важным фактором для поддержания здоровья и снижения риска возникновения заболеваний.
Помните, наше здоровье – в наших собственных руках! Каждый из нас может быть здоров и бодр долгие годы, вплоть до глубокой старости сохраняя физическую активность и трудоспособность.