Здравствуйте, дорогие друзья!
Примерно в 50 лет я начала довольно быстро набирать вес. Конечно же, мне это очень не понравилось. Раньше я как-то держала фигуру в норме. Получалось. Но после указанного возраста ничего не помогало. А хотелось быть более или менее стройной.
Я решила понять, почему поправляюсь.
Не рекомендую экспериментировать, пытаться самостоятельно додумываться, что же происходит с организмом. Всегда лучше сходить к специалисту, который обладает опытом и профессиональными знаниями.
Я пообщалась с врачом, который назвал несколько причин, почему женщины после 50, и даже раньше, начинают набирать лишние килограммы.
Увы, причин несколько:
1. Замедление метаболизма – обмена веществ
Это естественный процесс, с которым трудно что-либо сделать. Хотя и есть в современном мире средства, которые исправляют ситуацию.
2. Изменение гормонального фона
Тоже естественное явление. Меняется состав гормонов, воздействующих на организм, становится другим их количество, поэтому начинают появляться лишние килограммы.
3. Изменение психологического состояния
Как правило, женщина до 30 – 35 лет находится в постоянном «движении»: нужно заниматься детьми, работой, домом. Ближе к 40 «накрывает» рутина, которая и способствует появлению лишнего жира.
4. Увлечение диетами в молодости
Парадокс, но в возрасте после 40 всякие голодания приводят к тому, что жир не сжигается, а лишь накапливается.
Что с этим делать?
Я, как отмечала, обратилась к врачу. Он мне посоветовал 7-дневный комплекс для похудения, который помогает улучшить метаболизм, сжечь лишний жир и не набирать килограммы далее. Рекомендую.
Подписывайтесь на канал! Не забудьте поставить лайк статье!