Иногда очень не хочется куда-то идти. Но шагомер упрямо показывает, что ты лузер и не прошел положенных 7000 шагов.
Как будто я ему чем-то обязана, одеваешься и вперёд.
Ходить мне нравилось всегда гораздо больше, чем бегать. Это я усвоила ещё с детства в школе, когда бежишь 100 метровку и думаешь об одном, как бы верхние части тела не растерять😂 и не опозориться ещё больше. А желающих по пялиться было хоть отбавляй.
С тех пор утекло много воды и мне теперь уже фиолетово на тех кто пялится, да и верхние части тела уже не те😆. А бегать так и не нравится.
Но двигаться надо, ибо я дизайнер, а это значит я сидун, что вредно.
Поиск нагрузок ненавязчиво привел к самой ленивой и простой - ходьбе.
Мои прогулки по городу начались 5-ть лет назад. Разовые акции. Исключительно в качестве психотерапии.
Но два года назад ко мне прилепился спутник в виде ребенка и вместе с ней шагомер. Дитя прогресса, любит всякие новомодные штучки. А я и не против.
В компании всегда веселее, и порой не так страшно, когда оказываешься в мутных районах. А это бывает не редко.
Всегда есть кто может помочь, лишние руки ещё никому не мешали.
Ну и #яжмать в конце то концов, а она тоже дизайнер и ей тоже нужна двигательная нагрузка.
Ходить полезно не только моей спине и ногам, я заметила, что это помогает расслабиться и помедитировать. Тут я Америку не открою, но сменяющие пейзажи действуют умиротворяюще, даже если они и не альпийские.
А новые картинки как бальзам на душу, кладутся на вечно голодный до развлечений мозг. Вы ведь знали об этом наверняка. Что наш мозг как маньяк, жаждет новых впечатлений всегда.
Поэтому ходьба с наилучшим КПД отвечает моим запросам.
А, ну и ещё бонусом от этого, появляется материал для моего канала. В отложенных лежит штук 20-ть идей статей, ждущих выхода. Какие лучше, какие хуже, но все натуральные, как это модно сейчас😅.
НЕ теряйтесь. Подписывайтесь. А если и сами пишите, то кидайте сразу свой канал, я люблю знакомиться с новыми людьми.