В статье "План новолуния. Новые возможности" я уже писала о том, что новолуние - самое лучшее время для планирования и начала нового. Строить планы можно как в первый лунный день, так и во второй. То есть, 19 и 20 августа можно смело мечтать, планировать, ставить перед собой цели. Если придерживаться своего плана и идти к своей цели, то до следующего новолуния можно отлично "прокачать" свою жизнь. Месяц - небольшой промежуток времени и пролетает очень быстро. Поэтому, если использовать каждый день для достижения своей цели, то, оглянувшись назад через полгода-год-десятилетие Вы увидите, какой большой пройден путь. В статье "4 недели, чтобы изменить жизнь" я писала о том, как за месяц можно полностью изменить себя и свои привычки. А, как известно, наша жизнь и события в ней складываются из наших привычек.
Итак, каждый месяц, в новолуние нужно ставить перед собой 1 цель
и вырабатывать 2 привычки:
1. Избавиться от плохой/вредной привычки/. Избавляемся от тех привычек, которые тянут на нас на дно, отнимают время, портят характер и здоровье. Например, бросаем пить, курить, ругаться матом))). Избавляемся от долгов, токсичных отношений, пустого времяпровождения (типа онлайн-игр) и других привычек, которые делают нас хуже.
2. Привить хорошую/полезную привычку. Прививаем себе привычки, которые делают нас лучше - меняем характер, изучаем языки, новую профессию, учимся рисовать, шить, вязать и т.д. Или можно начать заниматься спортом, правильно питаться, рано вставать.
Одна цель и две привычки - это "минимальный набор". Их может быть и больше, но со временем. Начинать лучше с малого. А когда уже войдет в привычку ставить цели-планировать- действовать, то с каждом разом можно усложнять себе задания. Это, своего рода, "квест", который нужно пройти за месяц.
В первый месяц моей целью было - похудеть за месяц на 4 кг, избавиться от привычки играть в онлайн-игры и ввести привычку вставать в 6 утра. И когда у меня получилось, я уже стала ставить перед собой более сложные задачи. На некоторые цели у меня уходило несколько месяцев, но это того стоило.
Дерзайте! Растите! Жизнь у нас одна - и прожить ее нужно красиво и ярко!