В предыдущей статье я писала про женскую энергию (здесь). Сейчас расскажу, как ее восстановить. Не быть замыленной и вечно неудовлетворенной теткой, которой приходится заботиться о всей семье, а быть слабой женщиной, о которой хочется заботиться окружающим. Нужно обязательно выделять время на себя, на заботу о себе, потому что все начинается с нас самих. Если каждый день молча тащить все на себе, никто никогда не догадается, что вам также нужен отдых и забота.
1. Посвятить время себе любимой: маникюр, педикюр, масочки, новая прическа. Нужно ухаживать за собой и любить свое тело.
2. Вода. Принятие ванны, поход в бассейн. Вода считается одним из источников женской силы по Ведам.
3. Массаж. Позволяет снять накопившееся напряжение, убрать застой энергии.
4. Занятие любимым делом, творчество, хобби. Не все могут похвастаться тем, что работа и есть любимое хобби. Если это не так, то нужно выделить немного времени на то занятие, которое доставляет вам удовольствие.
5. Наведение красоты вокруг. Создание уютного гнезда: новые занавески, милые безделушки на полочках, любимые фотографии в рамках и т.п.
6. Женственная одежда. Нет брюкам и спортивному стилю, да - платьям и юбкам. Особенно хороши расклешенные длинные юбки, которые "собирают" энергию земли.
7. Немного замедлиться. Не на бегу выпить чашку кофе и заниматься дальше делами. А спокойно сесть и насладиться любимым напитком.
8. Общение с подругами. Совместный шоппинг, девичники, разговоры по телефону. Только выбирайте таких подруг, общение с которыми приносит вам удовольствие, а не тяготит.
9. Общение с природой. Прогулки в парке, за городом. Обязательно заведите дома несколько цветков в горшках и ухаживайте за ними.
10. Забота. Мы восстанавливаем наш ресурс, когда мы отдаём. Это может быть, как забота о членах нашей семьи, так и забота о животных, участие в благотворительности.
11. Прогулки, йога, танцы. 10 подходов по 8 раз - это мужская прерогатива. Выбирайте более спокойные виды физической активности.
Главное правило: делать все в спокойном темпе, не торопясь. Даже выполнение привычных домашних дел может доставить удовольствие, если выполнять их в спокойном режиме, а не на скорость. Не стесняйтесь просить близких помочь вам. Помните, если вы не позаботитесь о себе, то никто не позаботиться.
Женская энергия дарит представительницам прекрасного пола энергетическую силу. Когда в женщине максимально проявляется женская суть – жизнь начинает превращаться в приятную сказку, в которой легко сбываются все мечты, и вы получаете все, что желаете.
Желаю всем женщинам в череде каждодневных забот находить время на себя и восстанавливать свой ресурс!
Читайте также мою статью: 8 советов для уставшей мамы.
Благодарю за лайки и комментарии! Подписывайтесь на мой канал и читайте другие статьи;)